chuchuさ〜ん！
ついに旦那の前で体重
計に乗りました。（乗
らされました）
旦那にはイロイロ言わ
れたけど、私はなんだ
かスッキリしたような
気分。で、なんと…私
の正面と横の下着姿を
デジカメで撮られ、冷
蔵庫に貼り付けられた
のです。おかげで、か
なり恥ずかしいけど、
冷蔵庫を開く手が一度
止まります（笑）

chuchuさん、書き込
みありがとう。僕は
男性だから会話には
加われないけれど、
頑張って減量しまし
ょう。似たような体
重の人の努力は気に
なりますね。

chuchuさん、どん底で
す（＞＜）。自棄にな
って息子用のマカロニ
トマトソースにカレー
ルーを食べてしまっ
た。ほんと惰性で作っ
ている料理になってし
まいました。どうやら
私はＰＭＳ（月経前緊
張症）のようで、今も
そうなのだと思う。不
安感が広がって、どん
どん旦那様に当たって
しまうみたい。うんざ
り、疲れた。と言われ
さらに悪化。でもここ
で聞いてもらうことで
なんとか乗り切りたい
です。

どれみさん♪＆でぶマ
マさん♪料理作りはメ
ンタルな部分にものす
ごくかかわりがあると
思う今日この頃です。
旦那と喧嘩した途端に
作るのが難儀になりま
した…。でも、痩せた
いので、手抜きしつつ
もダイエットメニュー
で頑張るです！ありが
とうございました〜

コンビニに『ビール酵
母ヨーグルト』がある
なんて知らなかった〜
ちょっと探してみよ
う！
すごく食事頑張ってい
るんですね！すごい
〜！私は料理が苦手で
ついついダイエット食
（市販）に頼ってりが
ち。でも、一番イイの
は手作りってよく雑誌
にも載っているし、私
も見習って今晩作って
みようかな(^o^)

私も旦那様の前で体重
計乗ってます。だから
一部始終お通じのこと
まで伝えてます。爆。
（聞きたくないって言
われるかもー）

chuchuさんはじめまし
てー。同じような開始
体重から今も同じよう
な体重のどれみ♪で
す。すっごくきちんと
食事とっていてすばら
しいですね。私も本当
なら５０キロ夢なんで
すが、体調が良かった
５５キロを目指して奮
闘中です。ここで一緒
に頑張っている仲間が
いると励みになります
よ。一緒に達成しまし
ょうね。

バンコさん♪お返事あ
りがとうございますｗ
私のウォーキングはＤ
ＶＤを見ながら２５分
間室内でのウォーキン
グマスィーンによるウ
ォーキングです。通勤
には自家用車で２０分
かかるため、歩きよう
がない…（ｉへｉ）

でぶママさん♪私は旦
那に引きずられて、無
理矢理体重計に乗せら
れてしまったわけです
が、旦那もショックを
受けていましたよー！
でも、私はなんとなく
スッキリしました。ダ
イエットの効果も確認
してもらえるしねｗ
　

こんばんは。カキコあ
りがとうございます。
これからちょくちょく
寄らせていただきま
す。よろしくお願いし
ます。お互い頑張りま
しょう！ところで、私
は徒歩で通勤してます
が、ウォーキングはか
なり効くと思います
よ。今は暑くて、汗も
いっぱいかくし。

こんにちは〜
私は旦那に「体重計に
乗ってみろ！」と言わ
れたのですが、まだ乗
って見せたことがあり
ません(笑）
この日記も内緒でつけ
ているんです。本当の
体重を知ったらどうい
う反応にでるんだろ
う？(笑）

ありがと〜fu-maさん♪
貴女を見習って頑張り
ます〜〜

初めまして!!決して
無理することなく、
バランスよく食べな
がらのダイエットが
理想ですよね!!お互
い頑張りましょう♪