＞鈴木タユタさん
コメ('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
一緒にがんばりましょうね★

はじめまして！掲示板からとんできました^^*
身長・体重・目標が似ていたのでコメントのこさせていただきました♪
よかったら仲良くしてください♪

こんばんは～♪
はじめまして！ショコラさんマイナス12キロってすごいですね～☆ショコラさんの開始体重が今の私の体重と同じで、バナナダイエットで12キロやせたのでしょうか？間食もOKですか？
私もはじめようかな～なんて思ってます♪

掲示板からきました！
すごい激やせですねえ★
行ってるダイエットは
朝バナナだけですか？

こんにちは！
お菓子ってなんであんなに美味しいんでしょうかね。。でもお菓子が精神安定剤にならないように気をつけなければ。。
運動がお嫌いなのにちゃんとウォーキングもやられててすごいですね!!今月はキープ生活のようですが、上手にキープできるといいですね＊私は3キロぐらい減らす予定です。
半身浴いいですよね～代謝を上げないと！ですね。
それにしても開始時より12キロも痩せていらっしゃる・・私もきちんと確実に痩せますっ！

そうそう。
私も忙しい時ほど、自分にご褒美とたくさん食べてしまいます。
食べないと持たないととか考えてしまって。
私もちょっとこの頃全然減らないので頑張らないと。頑張りましょう

＞サワコさん
ありがとうございます(^O^)／
私もスナック菓子を暴食しちゃうんですよね・・・体脂肪には私も悩んでます！私は運動嫌いなので(^_^;)２日に１回くらい半身浴してます（日記には書いてませんが）効いてるかどうかは謎ですが・・・

2.6キロ減！おめでとうございます!!私は過食がひどかったので目標達成できず・・でもここ最近は自然とコントロールができているので順調です。体脂肪ってどうやったら減らせるんですかね・・運動ですかね？運動しているのになぁ。。それにしてもショコラ☆さんのグラフは理想的です！改めて私も頑張ろうと思いました。

＜♡さくらこ♡さん
はじめまして(*^。^*)
恋してるとダイエット頑張れますよね～♪
こちらこそヨロシクお願いします。

はじめまして！さくらこと申します。朝フルーツでダイエットしている所と同じく恋をしている所に共感して書き込みさせて頂きました☆体重も同じくらいですねっ！私はまだダイエット日記をはじめたばかりなのですが一緒に頑張ってくれると嬉しいです！お互い、ダイエットを成功させて恋が実るといいですねっ☆宜しくデス♡

＞サワコさん
わかります！焦って自分に厳しく我慢してると、かえって反動で過食しちゃうんですよね(>_<)私も思いっきりお菓子を食べ過ぎてしまいます！気をつけないと・・・

キープって大事ですよね！！今までしっかり落とされてきてるのでいいですよね★キープできることって素晴らしいと思いますよー＊私はどんどん減らしていきたいんですが、自分を追い込みすぎると反動で過食してしまうのでゆっくりいくことにしました・・。

＞サワコさん
はじめまして(^O^)／
せっかく遊びにお越しいただいたのに、今ちょっとキープ生活に入ってるんです(^_^;)また落ち着いたら少しずつ減らしていきたいな～とは考えてますので暖かく見守ってくださいまし。

＞東トラさん
チョコフレーク止まらないよね～(^_^;)さくさく♪さくさく♪心地良いんだけど・・・罪悪感もすごい・・・(笑)

はじめまして！
身長も現在の体重も開始時の体重も体脂肪も目標体重もすべて似ているので書き込ませていただきました！！順調に減っていてうらやましいです＊私もバナナダイエットやろうかな。。