今日からまたダイエット復活デシ！ 夏休みはぜーんぜんできなかったゎ・・・ 一応1.5㌔は落ちたけど。 今までにせっかく5㌔おしたんだからこれからまたファイトらー★
・ウォーキング１日２０分＊ ２以上 ・水は２㍑摂取 ・ストレッチと歪み直し体操 もします。
ゲスト さん
