恋、いいねぇ☆　楽しそう♪私も最近、ちょっと気になる人ができたから、その人のこと考えてがんばろーっと！！

だよねっ♪モチベーションアップのためにも恋してぇぇぇ〜〜〜！って感じデス笑！
生理かぁ〜ヤセ期までの準備期間・・・耐えぬいちゃってください！私ももーすぐ来るなぁ・・ユーウツ☆

レディースデーの先には、やせ期が待ってます！！
頑張ってくださ〜い。

焼肉も楽しみですねｗｗ
いいないいなぁ。

すぬーぴーさん＞＞
一応ひととおり準備してあるんですよ〜実家じゃなかったらきっともっと利用してる気がするんですけど。。。安いし、おいしいからマイクロよりいいかなって。

まいメニューさん＞＞
ヨガ、意外なまでにキツかったです〜今日は４５分のクラスがあるんで、行ってきます！

私も予定いっぱいないとショゲちゃうタイプだから分かります笑。
ヨガきついですよね！私も今やってるけどかなりキツイ！

オルビスやってるんですか？私も前に注文したのが残ってて、たまに食べてます♪　安くていいですよね！またやろうかなぁ

まいメニューさん＞＞
予定が無いと焦っちゃうタイプなんですよ〜休みの日の予定を早いうちから決めておかないと気になっちゃうんです。
習い事はそういう意味で便利です〜

すぬーぴーさん＞＞
案外気にしてないほうが体重も落ちたりしますよ♪

ルキアさん＞＞
そうなんですよー
どうやったらスマートに誘えるか必死で考えて焼肉に誘ったらすごい食いつきようでビックリしたとこです。笑
ダイエットと焼肉って相反するモノで難しいです〜でも楽しみます♪

こんばんわ。
カキコありがとうございます！
男の子は焼肉好きですよねぇ…なにかあるとすぐ焼肉ですからね（汗）
たまにならいいんですけど、それが続くとやっぱり男の子でもやばいらしくて、15キロくらい増えた男友達がいます（汗）
でも好きな人と一緒なんですから、楽しく食事してきてくださいね☆

そうですね！飲みのときは、あんまりダイエットは考えすぎないようにします！！　

なるほどー♪
ｔｅａ０５さんいっぱい遊びの予定あって楽しそう♪私は今恋してないから好きな人欲しい〜です☆恋は一番いい励みになりますよね！今はとりあえず減量がんばりますわ。

すぬーぴーさん＞＞
飲み会の時は、ガマンせず、好きなだけ食べるのがイチバンですよ！
普段はガマンして、楽しむときは楽しまないと、ストレスが溜まってリバウンドの原因になります。いっぱい食べたい！って感じなら、「ねぇねぇ、野菜いっぱい食べてもいい？」って感じで、できるだけ揚げ物を避ける感じにすると、いいかも。あとはその場でダイエットしてることを公言しちゃうとかね。女の子は得てしてダイエットと恋の話が好きなので、仲間が増えるかもしれませんよ〜！！

めしちゃんさん＞＞
ご希望にお答えして、日記に反映しました〜
分かりましたかねぇ？？

はろーtea05さん☆
その体脂肪のカキコとか興味アリアリ！
どこのカキコなの？

　そうなんですか！なぁるほど☆友達食事に行って、カロリー控えめにできるなんてすごい！！私も、今度飲み会あるから、食べ過ぎないようにしなきゃ！！

すぬーぴーさん＞＞
夜だと、筋肉がつかわれた後なので、パーセンテージが低めなんですけど、朝だと筋肉が休まった状態なので、多めなんですよ〜
お互い負けてられませんねぇ！

まいメニューさん＞＞
いらっしゃいませ☆
ＭＤでトントン落ちたのは全体の割合が重かったからですよ！
けど、今は密度違いますし、気合も前の方がすごかったです。
ジムはバレエがあるので、今月いっぱいで退会するつもりです。
がんばりましょうね〜♪

初めまして☆
体脂肪のアドバイスありがとうございます！そうだったんですか！これからは風呂前に計ってみます＾＾♪
ｔｅａ０５さんもMDやってらしたんですね。しかもー14ｋｇってすごい！私は３ヶ月でー５kgだったけど、やったかいはものすごくありました♪今はMDの代わりにジム通い頑張ってます。お互い頑張りましょうね＾＾ｖ♪