やったね(^^)v減ってるじゃないですか！！
私は今日から生理が始まり正念場を迎えてます。私は今日　回転焼き食べたよん♪美味しかった(^^)チョコレートケーキも食べたいな
生理中って何で甘いものが欲しいんだろうね、、(>_<)

肩は大分良くなったよ
ありがとうです!(^^)!

私、知らなかったけど静岡や岡山は、あまり雪は降らない地域らしいね〜！昨日は、どうだったのかな？
福岡は。交通マヒ状態が昼間であってたみたいですけど・・・
そんな目にも私は合いませんが・・・交通機関が自家用、バスは自由昇降乗ったことないし・・・後は飛行機か船の世界です。昨日は船が欠航でした。

ん〜凄いなぁ〜頑張ってますね〜！
子供さんの作ったケーキ美味しかったでしょ〜！でも、ダイエットの敵かなぁ〜！
私も今日はダイエットの敵が現れました。m(__)m食べすぎでした。

ただいま〜(^_^)v
私も生理後しばらく体重が減らない時あるよ〜(・o・)何故なんだろうね？？でも体脂肪がかなり減っているから良いよん(^^)
不思議なもんで、分かっていても、やっぱり体脂肪より体重が減っていた方が嬉しいんだよね！大丈夫！太って帰ってきた私がいるから！って自虐ネタだね(>_<)

おはよう！
体脂肪が減ってると言う事は、これは一時的な体重アップで、筋肉ついて痩せてる事だと思うよ。
勝手な私の見解ですが、筋肉の方が脂肪より重いらしいからね！

毒だしジュース！
地道にやってる痩せれるとは、私も思ってないけど、日中の水分補給にしてます。
毒素を出さなきゃね！！痩せれないらしいもんね。
頑張ろうね！！

それが・・・温泉入れなくなっちやったよ〜今月は生理が早く始まったため温泉はあきらめました。（T_T)
でも、友達と久しぶりにおしゃべりできてすごくストレス発散出来たよ〜＼(^^)／

お母さんお誕生日なんだね。おめでとう。優しい子どもさんたちじゃないですか！！我家の娘たちは思春期ですごく反抗しちゃって大変だ〜

はじめまして〜！
ころころばんさんorえんぴつさんのとこからお邪魔しましたぁ〜宜しくお願いします。

プロフィールが年齢以外殆ど一緒なので親近感を感じちゃいましたぁ！

毒だしジュースやってるんですね！
私もやってます。
ペパーミントが中々手に入るのが難しいんですよね！
だから、色々やってますけどデトックスばっかり・・・只今生理前と言う事で過激にアップしてますが、毒だしやりはじめて急に減りましたぁ〜！
何が効果あったのかは、不明です。

お誕生祝出来るって良いですね〜いつまでも長生きしてもらいたいですもんね！
素敵なプレゼントばかりで、お母さん幸せでしょうね！！

じゅんたん遊びに来てくれてありがとう。

私もそうそう。前までは増えてもすぐにもどってたんだけどこのところめっきり減らない。（T_T) やっぱり代謝が悪いのも原因の一つなのかな？

明日は私も友達と久しぶりに温泉でゆっくりしてこようと思ってるんだ。
クリスマスではなくて私の場合温泉で癒しの忘年会ってとこかな？でも楽しんでくるね。

おはようです(^^)v
ヘビ背体操？？って
何ぞや？？と思い　あるあるのＨＰ開いて納得しました(>_<)
多分　私もヘビ背ですわ(ーー;)　私もやってみようかな、、？！

始めまして今日から登録したえんぴつと言います。これから皆さんと地道に体引き締めていこうと思いますのでよろしくお願いします。(^-^)

こんばんわ(^^)v高温反復浴は４２度のお湯に肩まで３分浸かって５分休憩して３分浸かって５分休憩して又３分浸かるというものです!(^^)!もし血圧が高かったら無理かも、、。それとお風呂に飲料水は持って入ったほうがいいですよ！上がった後、汗が出ますよ！しかも身体が朝迄暖かいです(^_^)v

子供さんの学校　大変ですね、、親としては心配ですよね、、。
うちも田舎ですが声かけが　よくあるらしい、、小３の息子でさえ学校で支給された防犯ベルをランドセルにぶらさげていますよ〜

初めまして(^^)vつい年が一緒で、身長・体重が似通っていたのでカキコんでしまいました。もしかして、子供の年齢も近いかも(^^)
小５の女の子って難しくなる時期ですよね、、うちの娘も先生と折が会わなかった記憶が、、、(>_<)

本当に寒くて外出が辛い〜〜
あったかいものが　どうしても食べたくなるのよね。
って、アイスも食べたけど（笑）

食べ放題の居酒屋？
いいな〜それ＾＾

体脂肪と体重の関係って、いまいち謎だよね。
特に体脂肪は測るたびに違ったり。

長男くん、熱出しちゃったんだ。
かわいそうだったね。。（＞＜）

あ、そーだ。
エクセルの件ですけど、私が作りたいフォーマットをメールに添付してもらえることになりました。
それでできるようになるかは謎ですけど^^;