朝：スリムトップス（バナナ風味）＋イージーファイバー（1パック）
昼：ロースハムチーズサンド、友達にもらったアーモンドカナッペ（1個）
　　ポカリスエット
夜：ピザ、シーフードドリア、ハッシュドポテト

運動：なし

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そろそろ旅行したいなー。

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ＢＭＩ：17.3（↓）
基礎代謝：1114kcal（↓）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：なし
昼：スリムトップス（みそ汁と大豆チップス）＋イージーファイバー（1パック）
間：とんがりコーン、クッキー（1個）
夜：おでん、ご飯、チョコバニラアイス

運動：なし

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ごろごろ。

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ＢＭＩ：17.4（→）
基礎代謝：1116kcal（↓）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：スリムトップス（コーンポタージュ）＋イージーファイバー（1パック）
昼：エビフィレオ、白ぶどうジュース（M）
夜：味付半熟煮玉子ラーメン、ストロベリーアイス

運動：なし

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またなんか不完全生理っぽいものが来た気が…

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ＢＭＩ：17.4（↑）
基礎代謝：1119kcal（↑）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：スリムトップス（アロエ＆マスカット風味）＋イージーファイバー（1パック）
昼：ボリュームのり弁当、サプリ
夜：鶏の塩焼き、山芋玉子かけご飯

運動：なし

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体重の変動が激しいなあ。

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ＢＭＩ：17.1（↓）
基礎代謝：1109kcal（↓）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：スリムトップス（ブルーベリー風味）＋イージーファイバー（1パック）
昼：ミニ幕の内弁当、ツナ＆コーンサラダ、ポカリスエット
夜：焼き鮭、鶏の唐揚げ、山芋玉子かけご飯、ストロベリーサンドパン

運動：なし

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もはや運動する気ナッシンだな私…。
駄目だー。

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ＢＭＩ：17.4（↑）
基礎代謝：1116kcal（↑）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：スリムトップス（オレンジ風味）＋イージーファイバー（1パック）、ケーキ
　　ポカリスエット
昼：トリプルフロマージュ、ストロベリーココクッキー、ホットミルク
夜：スリムトップス（シーフードスープ）

運動：なし

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トリビア面白かったー。

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ＢＭＩ：17.3（↓）
基礎代謝：1114kcal（↓）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：スリムトップス（メロン風味）＋イージーファイバー（1パック）
昼：ペッパーシンケンサンド、アミノサプリ
間：職場の人にもらったプチチョコケーキ（1個）、プチ小豆ケーキ（1個）
夜：にぎり寿司（10貫）、茶わん蒸し（カニ）、バースデーケーキ
　　ブラッドオレンジ

運動：なし

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今日はお母さんの誕生日。
ケーキを買って帰りました！

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ＢＭＩ：17.4（→）
基礎代謝：1119kcal（→）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：なし
昼：スリムトップス（ブラウンシチュー）＋イージーファイバー（1パック）
　　ようかん（1個）
夜：ひじきハンバーグ、サーモンのお刺身、越前茶わんむし（カニ）
　　玉子かけご飯、いちご

運動：なし

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きーんーにーくーつーうーがー。

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ＢＭＩ：17.4（↑）
基礎代謝：1119kcal（↑）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：スリムトップス（ピーチ風味）＋イージーファイバー（1パック）
昼：カニと海老ときのこのクリームソース
　　牛肉とほうれん草の具だくさんスパゲッティー（醤油バター風味）
夜：チキン南蛮定食、チョコバニラアイス

運動：なし

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彼と初詣に行きましたー。

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ＢＭＩ：17.3（→）
基礎代謝：1114kcal（→）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：スリムトップス（ホワイトポタージュ）＋イージーファイバー（1パック）
昼：苺のタルト、アイスレモンティー
夜：パッパルデッレ 蒸し鶏とブロッコリーのクリームソース
　　ピッツァ・マリナーラ（エビ、イカ、ツナ）、ホットレモンティー

運動：なし

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今日は友達とバーゲン！
でもバーゲン品はあんまり買いませんでした；

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ＢＭＩ：17.3（→）
基礎代謝：1114kcal（→）
内臓脂肪レベル：1（→）

朝：スリムトップス（ストロベリー風味）＋イージーファイバー（1パック）
昼：梅煮しめのお弁当、ツナ＆コーンサラダ（小）、アクエリアス
夜：スリムトップス（パンプキン）、みたらし団子（1個）

運動：なし

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カウンタまだ直らないのかなー。
ずっと1ってかなしい…。

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ＢＭＩ：17.3（↓）
基礎代謝：1114kcal（↓）
内臓脂肪レベル：1（→）