昨日の夜、お腹減ってたけど我慢してそのまま寝たからか、減ってた♪

朝（9：00）　　パン屋さんのパン　ハンバーグパン　カツサンド

昼（14：00）　　コンビニのお弁当・たらこスパ　横からつまみ食い2/3人前

夜（19：00）　　友達と夜カフェ

★★★

昨日歩いたからへったあ～♪

朝（10：00）　　フルグラ　ポタージュ

夜（18：00）　　ごはん（ちょっと大盛り）　ジャーマンポテト（じゃがいも１個　焼いただけ笑；）　　蒸し玉ねぎ、炒め玉ねぎ（合わせて１玉）　豆腐半丁

☆☆☆

昼間すごくお腹減ったけど、我慢するためにお昼寝した！笑

今日は母親とお花見デート☆
歩きまくって疲れたけど、とっても楽しい一日でした！

朝　　フルグラ　

昼（12：30）　　カフェにて♪
桜のシフォンケーキ　バニラアイスのキャラメルソース添え　カプチーノ

夕方（17：30）　HABにて♪　　ビール２杯　厚切りベーコン　ウインナー　マッシュポテト（少しずつ）

夜（8：30）　　　スシローにて


★★☆


夕方～夜にかけて食べてしまった。
でも、後悔はない！カフェではケーキが食べたかったから！

キーーーープ？
ま、日記始めたからってそ変化が見られるわけないか。

今日は前職場に引き継ぎに。
懐かしいけど、そこにはもう新しい風がふいていました。

朝（9：00）　　フルグラ　バナナヨーグルト

昼（12：30）　カフェでハンバーグプレート（ごはん半分残した）

夜（19：00）　出来合いのオムそば（今日のお昼にってﾀﾞｧが買ってくれたけど、予定外の外食だったため、夜に持越し）

★☆☆




職場の人達とお昼はランチに。
いつも行くカフェなんやけど、いつもの量が食べれへんかった。
やっぱり活動量が減ってるからかなぁ？

夜は、どかんと炭水化物、、、
いかんなぁと思いつつ腐らすのももったいないので。。

今日からダイエット再開！！

スマホから出来るｱﾌﾟﾘもあるけど、大学生からずっと使ってて慣れてるからか、ここのサイトが使いやすい私♪

朝（9：30）　フルグラ　ポタージュ　バナナヨーグルト

昼

夜