書き込みありがとうございますＶｖ（＾＾●）今好きな人を振り向かせるため、本気で頑張ってます！！次会うのは１０日後です(*＞＜*)ｏそれまでになんとか・・・ｗ相手は少し遠くに住んでいて、なか�会えません。その分変わっていく自分を分かりやすく見てもらえるかな・・・？
とりあえず今は全力で運動に励みます！！一緒に頑張りましょう♪

書き込みありがとうございます。ホント体重とか近いですね☆私も１２月までには４５キロぐらいにと思っています。ともに頑張りましょう☆

書き込みどうもです＾＾
わたしもキノコ大好きっす、なかでもマイタケの触感がたまりません、でも最近自炊から離れ気味でやばげです、バナナはなかなかよいアイテムなんですね。

書き込みありがとうございます!!ダイエット仲間が増えて嬉しいです。私もいろんなダイエットをかれこれ10数年。今回のダイエットを最後にしようと思ってます。今までは早くやせなきゃって思って結構無理したりしてたけど、ゆっくりあせらずがここまで痩せれた秘訣!?でしょうか・・・。適度な運動、腹8分目です！

書き込みありがとうございます♪　気をつけたこと。私の場合は普通に控えめな食事をして適度にウォーキングして。時々燃えてくると短期集中モードを実行。のんびりペースなのでかれこれ7ヶ月かかっています。

ANNASUIさんの場合、12月までということなので急ぎのダイエットになるかと思いますが、合わせてジムかプールに通えば可能かもしれませんね！　くれぐれも無理のない程度に頑張ってくださいね。

それと。私は便秘対策にケロッグのオールブランとピルクル（乳酸飲料）65mlと低脂肪ヨーグルトとオリゴ糖を出来るだけ毎日摂る様にしています。とても効きますよ〜。

あまり参考にならなくてごめんなさい。