【朝食】
無し
【昼食】
麻婆豆腐定食（ごはん　麻婆豆腐　ザーサイ　スープ　杏仁豆腐）
焼き豚まん2個
【夜食】
ご飯
大根とスペアリブの煮込み
煮物（ゴボウ　椎茸　人参　蒟蒻　筍）
サワラ？
【間食】
無し
【便】×

【水分】約1．5リットル

【運動】神社から駅まで1時間歩く
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明けましておめでとうございます。
風邪もすっかり良くなり明日からバイトが始まり新年早々忙しいですが先月ほど忙しくないので改めてダイエットに励みたいと思います。
私ファイトー！