骨盤戻しって本当重要なんですね＾＾；
出産直後からやっとけばよかったなぁ＞＜

こんにちは＾＾せんべいってハマってしまいますよね！私も大好きです！
そうそう、私は産後に骨盤を意識してエクササイズやってたら、かなり体重が落ちましたよ！
ヒップのサイズが９ｃｍ減って、体重は7ｋｇ減りましたよq(*^O^*)p
∞の字を描くように腰を回してました！

すごい！いい感じに減ってるね♪
骨盤ってしめると痩せるっていうけど、どうやってしめるのかよくわからないし、やってもしまってるのかしまってないのか、実感なくてやめちゃうんだよね（＾＾ゞ
でも、いつも向上心があっていいよね（＾＾）
私も刺激になります。
今月もラストスパート頑張ろうね（＾＾）

こんにちは。
やっぱり骨盤って締めた方が良いですかね？
一度も見てもらった事ないので、１回ぐらい見てもらいたいです。
ここは良いって病院ありますか？

大丈夫ですか？
生理中は、何かと増えますし☆気にせず無理せずファイトです。

こんばんは＾＾
今日は晴れてくれたのでロングコースのお散歩行けました★
婦人科系、わたし結構弱いらしいから本当些細な事でも心配になります＞＜
かぼちゃロールはパルシステムのやつです＾＾
息子の朝ご飯用に頼んだのですが、賞味期限が短いからお昼に食べちゃいました＾＾；

ウォーキング行けませんでした（＞＜）
だんだんやる気が低下してきました。
雨ってほんと嫌になりますよね。

コメントありがとうございますq(*^O^*)p
こちらこそ、よろしくです☆
便秘の件ですが、今日お腹をマッサージしたり腹筋したりして頑張ったら出ました（笑）良かったです～＾＾
でも、ここ最近食欲が前のように出てきて参ってます＞＜
ご飯がうますぎる～～～v(≧□≦)v

出産後は生理痛軽くなるって言われて期待してたのに＞＜私もひどくなる一方です（：＿；）

雨って本当テンション下がりますよね。
家は今晩何にしようかしら…。

仕事＆子育て＆ダイエットって、ほんと大変なので関心してしまいます。
いろんなものに目移りしてしまう息子くん♪同じですね。
なかなか思い通りにはいきませんが頑張りましょうね。

コメありがとうございます☆
お子さん、もう言葉を覚えだしてるんですか（@@；）
早いっ…。家はまだまだですよ～＞＜
可愛いママ目指して頑張りましょう☆

こんにちは。
ママになっても可愛くいたいなぁ～って思ってたので、掲示板見てこれや！って思いました。
一緒に頑張りましょうね。
同じ京都で、めちゃ嬉しいです。
どこかであってると面白いですね。
我慢せずにダイエットで目標に向けてお互いファイト！

今日は、どうですか？
ウチも今週末は、2日とも旦那さんが仕事でなかなか家族がそろいません（＞＜。）
aikoさんのとこに来ると、私も、早く痩せなきゃ！って思います（＾＾ゞ
痩せるといろんなことがいい方にいくよね☆
早く元に戻らないとなぁ。頑張ろうね（＾＾）

書き込みと遊びに来てくださって、ありがとうございます（＾＾）

全然、太ってないと思うけどなぁ。
でも、考え方はいろいろ似てます☆でも、可愛いママなんだろうって思うな☆

はじめまして＾＾
コメントありがとうございます。
ぜひぜひ一緒にがんばりましょうね～
子育て話も聞かせてください！！