ぽんたんさん
書き込みありがとうございます。
実は私もエステにいっていますよ！！
仕事上週一でしかいけませんが、ダイエットしていることにとって、良い刺激になります。あんまり即効性はあるとは思いませんが、美意識は高まりますよね！！
　今朝は１ヶ月ぶりに４９キロ台に突入しました。５０キロをきるのが高い壁だったので、うれしいな！
ちなみに、エステの方に刺激され、３週間間食（お菓子）をしない生活を送ってきました。

こんばんわ！
カキコありがとうございました！
ぽんたんさんは色々なダイエットを試して何かよかったな〜って思うモノとかありましたか？
私は今プロテインダイエットをしています。
一度プロテインで４５キロまで落とせたのでまた始めたのですが。。駄目ですね〜
食欲の秋で手が止まりません（涙）
もしよかったらこれからもカキコしてください♪
一緒に頑張りましょ〜