こんばんは〜。５日間
減らなくって凹んでま
したが、やっと減りま
した♪焦ってるのか食
欲も無い感じで
す・・・。９月の目標
は減りにくくなってる
分を見て５８ｋｇに持
っていきたいです
ね！！とりあえずそこ
まで痩せたら後は１ヶ
月２〜３ｋｇのペース
で私も１１月には最終
目標に持っていきたい
です。あまぐりさんと
一緒に１１月は笑って
迎えたいです♪頑張り
ましょうね！！

こんばんは。子供の残
り食べないのって我慢
要るんだよね〜。「も
ったいない」と「食べ
ちゃダメ｣の戦い（笑）
家はダンナも微妙に残
すから見てたらイライ
ラしちゃうの
よ・・・。だって捨て
るのはこっちだしね。
整体はやっぱり合って
ないのかな〜？？ダン
ナは体が軽いって喜ん
でたし。私も今月の目
標は無理かも・・・こ
こ５日間全く変化なし
です〜。でも１００ｇ
でも多く減るように頑
張ります！お互いファ
イトーーー！！

やっと減ってきたのに
昨日の貰いもののお菓
子で元に戻っちゃいま
した(T-T)子供の残り物
同様、頂き物って大敵
だよね。あとは目の前
に食べ物を置かない
事！分かっていながら
実行出来ない自分が情
けない〜〜〜〜。私も
今月の目標はやはり未
達成みたい、来月こそ
は頑張るぞっ！

意地って言うのが難し
いですよね・・・。食
べてたら美味しくって
誘惑に負けて、どんど
ん食べてリバウンド！
１０ｋｇ痩せるのに２
ヶ月かかっても１０ｋ
ｇ太るのって早いです
よね。でも私もあまぐ
りさんと一緒で今度こ
そ最後のダイエットに
したい。弱い自分にさ
よならするぞーーー！
「もったいない｣って言
う気持ちも捨てて、子
供の残りと戦いましょ
うね！！

風邪はだいぶ良くなり
ましたー♪ご心配あり
がとです！今月も今週
で終わりですね、私も
今月のノルマはどうも
越せそうにないです(T-
T)でも、これで諦めた
ら今までの苦労も水の
泡ですよね、継続は力
なり、来月もますます
頑張りましょうね！

見ました！？
あのダイエットの
町！
行きたいっすよねぇ
(笑)
私の今の目標はあま
ぐりさんに
おいつく事にします
(笑)
勝手に目標にしてみ
たり。
最近おさぼり気味
だった歩きまくりも
なんとなく昨日から
再開。
暑くなってきたと
思ったら、なぜ？
(笑)
私暑くなると歩きた
くなるのかなぁ。
自分が理解できない
(笑)

こんばんは。何か半
分、意地になってます
（笑）グローバルのコ
コアは味はココア味で
飲みやすいんだけど舌
触りがちょっ
と・・・。昔に比べた
ら溶けやすくはなった
んですけどね。私は牛
乳で割って更に茶漉し
でこしてから飲んでま
す。もう２ヶ月目なん
で慣れましたけどね
（笑）あまぐりさんも
この調子で行けば６４
ｋｇいけますね♪私も
がんばらなくちゃ！！

イイ感じで減ったと思
ったら１日天下でそれ
も終りました(T-T)やは
り最近の間食のせいだ
な、、、って原因分か
ってるなら自分から止
めなきゃだよね(^-^;
甘いものの誘惑にはな
かなか勝てませーん(T-
T)自分にも甘すぎだ
ぁ！！

こんばんは。
おーー減ってる減って
る♪このまま右下がり
で行こうね♪ホームエ
ステ良かったよ。いつ
もやってもらうのはス
チームで毛穴を広げて
もらって顔の汚れを取
って、ホワイトニング
パックで美白、そして
保湿のパック。その時
は手の平が頬に吸い付
くの♪ホント心の栄養
って感じ。ぜひあまぐ
りさんも試してみて。
不思議とやる気も出て
くるんだよね！肌も体
も綺麗になりたい欲張
りな私です（笑）ファ
ッション雑誌はどうだ
った？私も買ってみよ
うかな？

こんばんは〜。スリム
トップス羨ましいで
す・・・。しかも３箱
私はココアのみなので
今度はスリムトップス
ッテ思うんですが・・
なかなか。１ヶ月に２
回自分へのご褒美とし
てホームエステしてる
んです。今日はついで
にボディメイクもちょ
っとした事でやる気が
出るんですよね。単純
かな（笑）一緒に頑張
りましょう！９月は目
の前だーーーー！！お
ーーー！！

こんばんは。やっぱり
ビタミン不足ですよ
ね・・・。果物とか取
れば良いんだろうけど
私は果物のアレルギー
があるので、ほとんど
食べれないんで
す・・・。サプリメン
トに頼るしかないか
な。私も１１月くらい
には目標に近づきたい
って思ってます。でも
体に無理の無いように
しないとダメですよ
ね。ついつい焦っちゃ
って。８月もカウント
ダウン！！頑張りまし
ょう！！おーー！！

こんばんは。私も減っ
てはいるけど６５ｋｇ
から脱出できませ
ん・・・。６２ｋｇの
目標が大きな壁って感
じです。でもここで諦
めたら今までのパター
ンと一緒だしリバウン
ドしたら前よりも脂肪
がついて大きな体にな
っちゃう。ここで気を
引き締めてお互い８月
の目標達成しよう
ね！！

こんばんは。
そうなんですよね。食
べないで頑張れてる時
は胃も小さくなってる
し食欲も抑えれるんだ
けど、ちょっとしたキ
ッカケで食べてしまう
と歯止めが利かなくな
りそうで怖いですよ
ね。今までのダイエッ
トたいてい１０ｋｇ減
らせたら安心して食べ
てリバウンドって言う
パターンばっかりだか
ら今回こそいつものよ
うにならないように頑
張ります！！お互い気
合入れて明日から頑張
りましょうね！！

順調にさぼってます
(；＿；)＜運動。ダ
メだぁー(；＿；)又
増えてしまいまし
た。ガックリです
よ。でも増えるの見
るのやだから控えよ
うと、、、、グラフ
見た時は思うんです
けどね、なかなかど
うして、いや、でも
がんばりましょう
ね。お互い。ほんと
に。

お盆休み恐るべし！私
も連休中にダイエット
を忘れてバカスカ食べ
てたらすっかり元通
り！ついでに大食いの
くせまで付いちゃった
みたい〜(T-T)早くダイ
エットモードに戻さな
ければねっ！