どうですか調子は？
なんかちょっと減っ
ては増えて、、、増
えてはちょっと減っ
てのくりかえしです
(；＿；)ここで挫け
ないように自分に喝
をひたすら入れてい
る所です(；＿；)目
に見えてはそんなに
変わってないけど、
久々に会った人には
ちょっと痩せた？と
聞かれたので(約2名
(笑))少しは変化して
るのかな？ちょっと
やるき復活！？(笑)

こんにちは。おかえり
なさい〜〜。実家は楽
だけどダイエットには
良くないよね（笑）何
やら美味しそうなもの
が目の前に並ぶと
ね・・。あまぐりさん
も今月は６２ｋｇだよ
ね！一緒に今月の目標
達成に向けて頑張りま
しょう−−！！

今一気に5kg増やせっ
ていわれても、1日か
2日でできる自信があ
りますわ、、、、
嫌な自信(笑)
でも、その5kgを減ら
すのはねぇ、、、
ねぇ？(笑)
微妙でいいからこの
まま減って行ってほ
しい。。。でも明日
はまた外食、、、あ
うぅー。

こんばんは。
６５ｋｇから減らない
のーー！！体重計がに
くい（笑）でも８年前
にはいてたジーパンが
入ったの！！病気して
薬の副作用で太っちゃ
ってから、履いてなか
ったジーパンだった
の。嬉しかった〜♪私
も今月は６２ｋｇには
なりたいの！あまぐり
さんとは良いライバル
だわ♪頑張ろうね！！

母上の食事が美味し
いのも
考えものです。
なんて贅沢な悩み。
お腹いっぱいでも
家族で食卓かこまな
くっちゃ
ってな感じ
で。。。。
でも今回はまけずに
がんばりますよー。
甘いものはほどほど
に。
と自分に言い聞かせ
ます(笑)

初めまして！カキコあ
りがとうございます♪
年恰好も何だか似てい
ますね(o^^o)ふふっ♪
同士がいるって素晴ら
しい！私も間食大好き
です〜、子供のと言い
ながら私が一番食べち
ゃったりして・・・ご
はんの残りもついつ
い、なんてね(*^^*ゞこ
のお盆休みも一番危な
い時期ですよね、誘惑
に負けないで一緒に頑
張りましょうね！

こんばんは。
ダイエット中に生理が
止まったり髪が抜けた
りするのは怖いですよ
ね。痩せたい一心で食
事減らしたりしてるけ
ど本当に体壊したら元
も子もないから
ね・・・。でも痩せた
いのよね〜〜〜〜。複
雑ですよね。無理の無
いようにお互い頑張ろ
う！おーーー！！

良い感じだったんで
すけど
今日とうとう増え
ちゃいました！(；
＿；)
いやぁーん(笑)
最近ちょっと甘いも
の食べ過ぎで、、、
それでも減っていっ
てったので
油断しちゃいまし
た。
あうぅー。
がんばりましょー
ね。
本当にお互いっ！
きぃー。←自分に気
合い込め中

こんばんは。
私も今日3ヶ月ぶりのソ
フトクリームを食べち
ゃった・・・。甘いも
のって美味しいよね♪
でも次は目標達成まで
食べない！お互い頑張
って間食断ちしよう
ね！

こんばんは。8月中に跡
ｋｇはかなりきついけ
ど、目標は高いほうが
いいしね！服とか入る
ようになってきたから
やる気が出てきたし♪
いつも移動は車が中心
だったんだけど今は自
転車で走り回るように
して少しでも運動しな
くっちゃね。

こんばんは。
ここに参加してたらく
じけそうになっても頑
張れそうだよね！私っ
て短期決戦タイプなの
で「早く!早く！」って
焦っちゃうの・・・。
本当はダメだよね〜。
１番リバウンドしやす
いタイプかも（笑）子
育ては体力勝負だもん
ね。目指せ綺麗なお母
さん！！

こんばんは。
恥ずかしながら・・五
山中食べないのは寝て
るからなんです（笑）
子供に合わせて起きる
ので昼になってしまう
んです。ココアは美味
しいですよ。昔より溶
けやすいし。唯一の甘
い物かな♪６５ｋｇ突
入！！と喜んでいたけ
ど一瞬でした（笑）今
月中には５９ｋｇにな
りたいな〜ってかなり
無謀な事を思ってま
す。

あれ？私もしかして1日
ずれて書いてたのか
も？？じゃあ今日はお
休み？

こんばんは。
私はけっこうむくみや
すいので夜はあんまり
水分は撮らない様にし
てます。がぶがぶ飲む
のは７時までかな？自
分はダイエット中でも
ダンナと子供には作ら
ないとだめだから辛い
な〜（笑）グローバル
はココアなんだけど、
これだけにしておこう
って思っても、ついつ
い食べちゃうし。主婦
のダイエットは厳しい
ね！頑張ろう！！

こんばんは〜。水はダ
イエットに良いみたい
だね。マイクロダイエ
ットもグローバルも
「水を摂ってくださ
い」って書いてある
し。水ダイエットって
知ってる？あれも１日
２�必ずだったかな。
でもおしっこが近くな
るのよね（笑）あまぐ
りさんもこれから楽し
みだね！絶対に減って
行くよ！私は訳もなく
少々焦り気味・・・。
気を引き締めて頑張ろ
う♪