今月の目標
朝★しっかり食べる!
昼★給食♪
夜★カロリー低めを!
-*-*-*-*運動etc…*-
空手★寝る前の筋
肉(笑)体操!
サボらず頑張る!!
*-日記*-*-*-*-*-*-
学校が始まっちゃった
けど、頑張って書くよ
うにします!
*+*+*+*+etc...+*+*
午後9時以降食べるの
禁止!!9時以降は
お茶か水を飲む。
ジュース、コーヒーは
×!
このサイトについて
2001年から続くダイエットコミュニティです。
2023年9月にだいぶ作り直しました。
今後もシンプルに使いやすくをテーマに改善を続けて行きたいと思いますので
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