あーちゃんさん、こんにちは!メッセージどうもありがとう。ホント、細身のブーツやコートをすらっと着こなしたい!なかなかサイズダウンしないけど、頑張ります。あーちゃんさんはマイクロダイエットみたいなの?を試すんですね。効果が出るといいね。一緒に頑張りましょうねー♪
わ・ビックリした。なんだよー全然デブじゃ無いじゃんよー ちっ。 ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!しかもまだ若い!
あのね…ダイエットと並行してこの本お薦め。『小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる』(勝山 浩尉智監修)
amazonで入手可能です。本はあまりいい出来じゃなくてわかりにくいのですが、内容はいいです。整体の一種を取り入れた美容サロンの経営者の監修で、顔と顔周辺のむくみがずいぶんマシになります。amazonのレビューだけでも読んでみてくださいね。
書き込みありがとう(*゚∀゚*)
頑張ろうね!
私も今増えてるけど頑張ります。