k そろそろ本気で痩せないと・・・

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今月の目標

鏡や写真をみるとぞっとします。
太りすぎ(;;)
食事量は減っているのだけど、体
重が停滞しています。
やっぱり運動しないとね・・・。

週に2、3回、1時間ウォーキン
グしています。