ロングカキありがとう><
ちむもくるちゃん大好きだよお><いい妹もったわぁw
ところで総体とはなんぞや?
体調ばっちしにして、頑張ってね!!っても、風邪!?大丈夫?;
んじゃあ、お言葉に甘えて愚痴るわ!!ワラ
なんで痩せなきゃいけないんだろうね!?おいしいもんたくさんあるんだから食べたっていいじゃんね><はやく痩せて、ラーメンとかパフェとか焼肉とか食べるぞ><
はーすっきりんw
ごめんねえ^^;
体の具合はどう?;
大丈夫?;やっぱり減らないと、落ち込むし、ストレスもたまるよね><そこをぐっとこらえるのも必要だけど、くるちゃんは今は体が悲鳴をあげてますよ><なにより健康が一番だからね!そういう時は、気分が楽になるまで、無理はしないようにすること!!
偉そうに言ってごめんね;でも、心配だよ><
なかなか返事こないなあと思っていたら、こないだカキしたのが何故か消えてました;
ごめんなさい><
最近調子はどうですか?高校大変かと思いますが、頑張って下さいね!女の子は甘い物なくちゃ生きてけないよね><でも、ここはぐっと我慢して、間食をへらしてみたらどうかな?^^
はじめまして☆ カキコありがとうございましたw
間食って怖いですよねー 食べてるときは「ま、いっかー」とか思うけど、食べた後はすっごく後悔しちゃいます。 だから間食したくなったりしたらお茶を飲みます(あったかいの)。そしたら食べたい気持ちがなくなりますw それか 食べたら動くようにするとか。 一緒にがんばりましょうw
太ってしまいましたあ;;笑
ちむでよければビシビシアドバイスしますよ☆★
ちなみに太った時は、後で一気に痩せる前兆だと思っています^^
そうすると、太るのもたまにはいいでしょ?w
ちむも今回なんでこんな頑張ってんのか不思議です笑;
測るだけダイエットとは、その名の通り、『毎日体重計に乗るだけ』です!!!
ダイエット中は当たり前かと思いますが、不思議なことに減っていくんですよ^^
ちむは、5週間に1週間の割合で測るだけ期間をつくってますよ☆
カキありがとうございます^^くる�さんも体重減ってるじゃないですかw裏山w
ちむは6時以降食べないことと、半身浴30分、足マッサージ、腕立て、顔やせ体操、測るだけダイエットしてますよ^^だらける時もあるけど、一緒に頑張ろうね☆