あけましておめでとうございます。
楽しいお正月を過ごされていることと思います。私は食べてばかりで身体を動かさない毎日で、体重測定ビクビクです。
今年もよろしくお願いします！！

あけましておめでとうございます(*ﾟｰﾟ)
今年もお互いダイエットがんばりましょう♪
今年もよろしくお願いします！

明けましておめでとうございます。
気分的に落ち込むことはあり日記をサボってました。
ストレスためちゃってドカ食い傾向で体重も元に戻ってしまいました。
運動と無茶な食生活をやめて地道にゆっくりと減らしていくことにしました。
半年後、笑ってるか泣いてるか・・
とにかく決意を新たにして頑張っていきま〜す。今年も宜しくね。

こんばんは。
ケーキは我慢したんじゃないんです。この時期のケーキはおいしくないので買わないんですよ。で、今日子供と簡単なケーキを作りました。私は食べませんでしたが・・。もともと甘いものより「食事」と「アルコール」が好きな私なので、間食は我慢ではないんですよ。今日久しぶりにアルコールを飲みましたが、すっかり飲めなくなっていました。その事のほうがつらいことかも・・。

年賀状我家はまだ出来ていません。明日宛名を貼り付ける作業をしてそれから義母の分も作って。。。大掃除もやってません。今日も祝日返上で仕事でした。今が一番忙しい時期なので休ませて下さいとは、言えなかった。でも朝はすごい大雪だったので渋滞に巻き込まれて30分遅れで出社。明日はイブですね。我家はアイスケーキを注文しました。食べ過ぎに注意ですね。

おかむらさんも減ってるじゃないですか。やっぱり運動をきちんとしているからですね。私はここのところちゃんとできていなくて反省の日々です。車はなるべく使わないようにしているんですが・・。
私は、生理が始まって、ガクッと落ちたって感じです。「痩せ期」って本当なんだなと実感しています。今月もあと１０日。お正月を見据えて目標より１kg減らしたかったけど、無理かなぁ・・？お互い、頑張りましょう！

とんかつはやわらかくて油っぽくなく美味しかったわ。
でもホントに超薄切り。しゃぶしゃぶ用でもあんなに薄いのは見たことありません。

幼稚園のお祭りだったんですね。そういう場所ではどうしても食べすぎちゃうもん、仕方ないよ。
私も忘年会の体重増から減ってくれないよ〜。

やっぱりＤＳって人気あるのね。娘も欲しいんだって。
クリスマスプレゼントも段々と高額になっていくでしょ〜？
うちの娘は小５まで信じてた（ホントに）
ちょうど、ベッド下にプレゼントを置く時に目を覚ましたみたいでバレちゃったんだ〜。
でもその時は寝てるふりをしてくれて翌日に「ショックだった〜」って言われたよ。

こんにちは。日記が更新されていなかったのでどうされているかと思っていましたが、お元気そうで良かったです。
岩盤浴、体験されたんですね。週に１〜２回でも行けると代謝がよくなりそうですよね。そんな優雅な生活、した〜い！！

やはり過食しちゃいますか？やはり食事を我慢するダイエットってストレス溜まるんですよね。
過食も１日で抑えられるといいんですが・・ひどくなると１週間ってなことが度々でした。

今日も寒い朝。身体を動かすのが億劫になって困ってしまう。
サプリを飲み始めたんですね。私もフォースリーンは飲んでました。実はまだ手元に残ってるんです。
ちょっと汚いお話ですが、飲み始めて便の様子が変わってきてね。
ゆるくなるって言うか下痢状ではないんですが、便器についちゃって流れにくいって感じ。
そんなことない？

こんばんは。
岩盤浴、私は好きです。下が硬いのがたまにきずですが・・。でも、普通に生活していて手のひらまで汗をかくことないから、気持ちいいですよ。サラッとした汗だし。是非1度お試しくださいね。

こんばんは。今日、ダンナと走ったのですが、3.5km止まらずに走る事ができました！！踏み台昇降も役に立ったようでうれしかったです。
サプリ、良い結果が出るといいですね。

ストンと体重が減ってますね〜。デパートは師走に入り賑わってるんじゃない？
回るお寿司じゃないんですね、羨ましい限りだわ。
ブラブラしてても結構カロリー消費になってるんですよね。

二日酔いから復活です(*^-^)毎回飲みすぎた時は、もう一生飲み過ぎないぞ！と固く心に誓うのですが、性懲りも無く飲みすぎてしまいます。おかむらさんはビールが好きなんですか？私も昔はビール党だったんですが、最近はすぐ炭酸でおなかがいっぱいになってしまうので、ワインや日本酒を飲んでいます。でもワインとか日本酒って飲みやすくて、ついつい飲みすぎちゃうんですよねε〜(￣、￣;)ゞウコンは粉のものを飲まれているのですか？ウコン茶とかでも大丈夫なのでしょうか？次回の飲み会の時は是非試してみます。