＞お茶っ葉さん♪
大阪出身なんですね。
たこ焼きは晩ごはんに
度々、登場しています
（笑）他の地方の方に
たこ焼きが主食って言
うとビックリされるん
だけどね〜（笑）
ダンベル体操！一緒に
頑張りましょうね〜
(^O^)

＞がっちゃんさん♪
急に体重が減ったんで
リバウンドが怖いんで
す（笑）
献立を書くと余分な物
を食べなくなるからい
いですよね♪野菜不足
なのも書いて初めて発
見しました＾＾;

カキコありがとう！実
は私も大阪出身です！
（たこ焼き３０個食べ
る仲間です…）ダンベ
ルは地道にやっている
と必ず効果でるみたい
だよね〜。お互い頑張
りましょうね！

みらいさん、遊びにき
ました。
もうずいぶん、成果を
出しておられるんです
ね。目標体重まであと
少しじゃないですか！
羨ましい…。
献立もきちんとつけて
おられるんですね。私
も夕食だけは書き留め
てます。自分のＨＰの
方ですが…。参考にな
ります。またお邪魔し
ますね。

みらいさん、こんばん
はー！！私もかなり必
死で運動してます。そ
の分、かなり食べてい
るので(^_^;)食べ物を
減らすのは性格的に無
理なんで運動で引き締
めるしかないんです。
腹筋とかもかなり必死
です。お互い頑張りま
しょう！！

がんばってください！

書き込み、ありがと
う！！
たこ焼きは、多分、３
０個は食べたと思
う。。怖い！！(^^ゞ

たこ焼きパーティーい
いですね