こんばんは。
そうですよ〜。5％以上でリバウンドするから無理しないでね〜。
73.9スタートなら月末までに72以上落としたら駄目だよ〜。

万歩計かぁ。
私も運動しないとなぁ。

御一緒に頑張りましょうね。

こんばんは〜ｖ
遊びに来ました。
風邪…お大事にです><

生理の時はお腹空きますね〜あと、やたら眠くなるです。

はじめまして。
私も今月からこちらの日記にお世話になってます。

1ヶ月5％以上体重を落とすと必ず怖いリバウンドが来ます。

なので、無理をしないで確実な目標体重に向かって御一緒に頑張りましょうね。

また遊びに来ます。

コンバンワ！
風邪は大丈夫ですか？
私もここのところ気温の変化に対応できず、ちょっと体がダルイです。
歩けばホカホカだけど、そのホカホカになるまでは極寒・・。
う〜、仕事先であったかいジャージとか着れないし(;´▽｀A
お互い、風邪ひかない程度に頑張りましょう！

書き込みありがとう＾＾
励ましあいながらがんばりましょう！！

カキコありがとうです＾＾
お互いがんばりましょうね☆

おはよぉ^^
こちらこそカキコまちゃありがとぉぉぉ↑↑嬉しかったです☆
有紀ちゃんゎ今日、ぉ友達とショッピングなんだぁ♪いいねぇ〜^^ショッピングゎ結構歩くからいいダイエットになるかもね☆ケーキだって、時々食べる分にゎ体にだっちいと思うよ♪だから、美味しくいただいちゃってくださぁい(*^○^*)

こんばんゎ^^
はじめましてです♪
ぺい子も最近ここにきたんだよ☆
お互いにがんばろぅね↑↑