ともっちさん運動を中
心に頑張るんですね。
私も毎日サボってます
が頑張ります。

こんばんは、うす味は
体にいいんだよね。う
ちは私と娘が薄味嗜好
です。旦那はやっぱり
濃いめが好きみたい。
私もプール行きた〜
い、でもあとせめて5k
位落とさないと水着着
られない･･･。(T_T)

初めまして。私もフル
で仕事してます。うち
も学童に行ってる１年
生と　５歳の保育園児
です。頑張って痩せて
きれいになりたいっ
す！

フルで仕事をしている
もので、娘を学
童保育に通わせていま
す。やっとその弁当作
りから開放されると思
うとほっとします。
夏休みが終わるとまた
バタバタするんでしょ
うね。でもとりあえず
ほっと一息ですね。

痩せてきましたね。い
いなあ。私は今のとこ
ろマイナス６００Ｇ。
なかなか痩せないで
す。生理終了後って痩
せやすいらしいです
ね。ファイト。
やっと今週で夏休み終
了ですね。ふぅ・・・

ともっちさん今晩は!
食欲の秋怖いですね。
お互いに頑張りましょ
うね。
痩せた暁にはワンピか
なにか1枚
買うつもりです。たの
しみっ

こんばんは、初めまし
て！身長と年齢が同じ
位だったので、カキコ
させていただきまし
た。残暑厳しいけどお
互いに頑張りましょう
ね！ちなみに体重は私
の方がかなりありま
す･･･。(-_-;)

本まで買ったのです
が、なかなか忠実に実
行できず、ただ主食の
ごはんをやめたこと
と、砂糖を料理に使う
ことをやめることから
始めています。それだ
けでも効果がありそう
ですが、やはりもとも
と野菜はしっかりとメ
ニューに取り込んでい
ましたので私の場合は
量だと思います。おな
かいっぱい食べないと
気がすまないタイプな
のでよほど気をつけな
いといけないようで
す。最終目標は45キロ
です。ｍｍさんがんば
りましょうね。
そしてご褒美におしゃ
れをして出かけましょ
う!

はじめまして！
私も２児（男）の母で
す。初めて書き込みし
てみました。始めなけ
ればと思いつつずるず
るときています。一緒
に頑張りましょう。
低インシュリンダイエ
ットってどうですか？