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おはようございます。新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年も目標に向かって、ひたすら頑張りましょうね。私は正月太り１�でブルーです・・・。

>りゅうりんさん
体重が増えているのにそれに反比例して体脂肪が減ると言うのは当たり前の事です。別にこれは、あたしに限らず、他の人にもあり得る事なんです。一番の理想は、体重に比例する様な形で、一緒に体脂肪も減ってくれる事なんです。なので、あたしはこれを別に減ったとは思っていません。確かに体脂肪は40%切っていて、とっても嬉しい状態ではありますが、体重が一緒に減ってくれないと意味がないのです。
27%体脂肪があるのなら、せいぜい80kg前半までにはならなくては行けないのです。下手しすれば、70kg後半〜80kg前半くらいまで。
「体脂肪減ってる！羨ましい」と思われるかも知れませんが、まだまだです。お互いに、体に気を付けて、ダイエットと子育てを頑張りましょうね♪♪♪

お久しぶりです。失礼ながら、うみねこさんは体重の割に体脂肪がほんっと少ないです。ところで、ネットで検索したエクササイズなるもの、一体どのようなものですか？外は激サブだし、すっかり運動不足になっちゃってる今日この頃です。体重や体脂肪も現状維持が精一杯。そのエクササイズを是非私も実践してみたいです。

>抹茶っ子さん
ご心配下さり有り月御座います。
でもあたしの入院は、鼻の手術が目的の入院だったので、別に何の問題もないのです!o(^0^)o本当にご心配下さり、有り難う御座いました！！入院中ご飯も、普通に食べてましたよって言うか、ご飯以外の物も結構食べてました(・・・体脂肪が40%台行った原因はそれか！！？？)。

こんにちわ☆
うみねこさん書き込みありがとう！
実家のなので、中々返信できなくてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ！
入院？なんだか大変そうですね…
体調悪いのだったら、しばらくきちんと食事を取ってはいかがでしょう。。。
体力つけないと、子育ても大変でしょう？
無理しないで下さいね。

おかえり！入院、大変だったね。この季節、ダイエットに向いてないよぉ！外に出るだけでもおっくうになっちゃうし。その上、うみねこさんは病み上がりなのだから、絶対に無理しないようにね！可愛いお子さんのためにも。

おはようございます。今月もよろしくお願いします。早いもので、今年も残すところ後１ヶ月。ついつい食べ過ぎちゃう誘惑もいっぱいある時節です。お互い、励まし合いながら、頑張りましょうね！

おはようございます。今月の目標、見事クリアですね。頑張ったね。私も、やっと生理が始まり、腰痛腹痛に耐え忍び、痩せ期を心待ちにしております！

こんばんは！
書きこみありがとうでした。遅くなっちゃって申し訳ないです。
お子様がいてのダイエットは大変ですね。お子様の残したものは最大の誘惑じゃないでしょうか。残したらもったいないですもんね〜。
でも寒天ダイエットはすごい頑張ってますね！尊敬です〜。寒くなってきたから寒天茶もいいですね♪あの満腹感は結構いい感じですよね。
ではでは、またきま〜す。

>抹茶っ子さん
お褒めの言葉、有り難う御座います。
あたしなんてきっと・・・嫌・・・絶対にまだまだだと思います。世の中には、もっと頑張ってる方もいると思います。
あたしの場合、ただ単に寒天が好きだから続いているのだと思います。下手したら、一生3食寒天づくしでも良いくらい・・・(それは無理だろ？！)と言う訳で、お互いに体に気を付けて頑張りましょうね♪

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪

ｶｷｺ有難うございます！
そうですか〜うみねこさんも寒天ﾀﾞｲｴｯﾀｰなんですねd(^∇ﾟ*)
お互い頑張りましょう
。

うみねこさんの食事はほぼ寒天ﾃﾞｽﾈ!!!
すごい！凄すぎる!!
私にはここまで出来ないので、尊敬「(ﾟﾛﾟ*)
脱帽です。
ﾀﾞｲｴｯﾄに強い決意すら感じられますね〜
*ﾟoﾟ)ﾉ⌒☆

おはようございます。入院とは、どこかお体を悪くされたのですか？小さなお子様がいらっしゃるのに、大変ですね。ママは健康第一。生理もしんどそうですね。こんな時は、ダイエットを忘れて、どうぞお体を労ってあげて下さいね。けど、うみねこさんは、体重の割に体脂肪が少ないですね。ビックリしました。

>カキコ有り難う御座います。
子育ては実家の家族に助けて貰いながら何とかやってます。感謝しきれないくらいの感謝の気持ちが一杯です(T0T;)だんだんと寒い時期に突入していますが、お互いに風邪引かぬよう、健康管理に十分注意して、ダイエットしましょうね！りゅうりんさんとダイエットに取り組んでいる皆さんに幸あれ！

カキコどうもありがとうございました！うみねこさん、お若くしてシングルマザーなのですね。さぞ御苦労が多いことと思います。そんな中でダイエットなんて尊敬です！どうぞストレスをためないよう、気を付けて下さいね。ダイエットはストレスとの戦いですから（悲）。寒天ダイエットを実践されているのですね。私は専ら食べ過ぎ防止と運動不足解消でダイエットです。今年５月には６５�あったのですが、やっとここまで落とすことが出来ました。一緒に頑張りましょうね！私も応援しています！早速お気に入り日記に登録させて頂きました！