こんにちは。踏み台昇降始めたんですね。わーい、仲間仲間（笑）私も最初は10分で死にそうになってましたよ。２週間もすれば30分は出来る様になると思います。最初はホントに無理せず10分とか15分とかで頑張ってください♪１か月くらいで下半身にかなり効果が出ますよ！

そうですね＾＾一緒にやってると、闘争心沸いてきます（笑）
でも、主人も三日坊主型なんで、いつまで続くやら･･･。

だんな様と並んで運動なんてうらやましいです。
一緒にやってくれる人がいたら、続きそうですね！

＊翠＊さん　こんにちは

書き込み見るの遅くなりました･･･。すみません。

私からすると細い〜！羨ましいです。でも、自分が思う理想って違うんですよね。私も取り合えず４８キロを目指すんですが、クイアしたら４５、４３と減らすんだろうな･･･。

でも、３シーズンで１２キロのダイエットは凄い！！
私も見習わないと･･･
お互い頑張りましょうね。

はじめまして！
＊翠＊と申します。
掲示板の書き込みを読んでこちらにお邪魔しました。
のありんさんのプロフィールの文章がとってもかわいらしくてなんだか書き込みしたくなってしまいました。

私は２人目出産で体重が５８キロまで増えて去年の秋から、今年の春までで１２キロ落としました。
かなり大変でしたー（涙）
でもその努力も持続できず、最近リバウンド気味なので（汗）またダイエット始めることにしました。
目標は４５キロです。
お互いにがんばりましょうね！
またお邪魔させてくださいね〜！

ティーバッグ４種詰め合わせのやつを買ってのんでるので、それの効果があるかはよくわからないの（＞＿＜）

プーアル茶だけ集中してのんでみよっかな。

おっしゃるとおり、味の好みは千差万別だから、口にあわなかったらごめんね。お口にあうことを祈っています〜（−人ー）

あ！ホントだぁ。プーアル茶！！どう？飲み始めて痩せたって感じある？他にもダイエットとして動いたりしてたら、プーアル茶で痩せた･･･なんて、わかんないですよね。

でも、チョット買ってみようかな？美味しいって教えてくれたトコなら味も気にしなくてよさそうだし＾＾
味の好みは人それぞれだから、完全に合うかどうかはわかりませんが･･･。でも、試してみますね。

親切にありがとうございます☆★

そうそう。わかってるのに食べちゃうんですよねぇ。今日もガッツリ食べてしまいました。。。反省。。。

話はもどって、プーアル茶なんだけど、お気に入りの中国茶のサイトがあるんだけど、そこで買って飲んでるやつのうちのひとつがプーアル茶だったの（笑）

http://www.qingxiang.jp/
で買ってるんだけど、これは結構おいしいよ。といっても、他のと飲み比べたことがないから当てにならないかもしれないけど（笑）
私は、ティーバッグのやつがお気に入り。

って、なんかサイトの宣伝みたい（＞＿＜）そういうつもりでは全然ないのよー

そうそう、問題は味なんですよ！これさえクリアすれば、ホットならガバガバ飲んじゃいそうなんですけどね。

プーアル茶は、よく話にはききますよねぇ。
ただ、おいしいのとまずいのの差が激しいとかいう噂も聞いたことがあるような。

でも、今から寒くなるし、あったかいお茶ならいくらでものめそう！

こんばんわ〜
掲示板から飛んできました。

身長、体重、体脂肪率と、とてもよく似ているです。

一緒に目標達成までがんばりましょー！

今後ともヨロシクお願いします〜 m(_ _)m