なんだかんだ先月は忙しくてカキコもできなかった。 10月も進級論文で忙しいががんばります。 今日の食事 朝:なし 昼:おにぎり2個 夜:焼きそば 間食:ポテトチップス 今日の運動 なし
スポーツクラブ 週4 回
水分 1日2L摂取