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日記
佳子
コメント
佳
12月の記録
お気に入り
1
3
全期間
2005年12月
2005年11月
12
月
20
日
(
火
)
68.3kg
31.7%
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12
月
19
日
(
月
)
68.4kg
31.9%
ぐはぁ！
土日食べてばっかしだったらこうなっちまった！
しかも土曜は10時ごろから和民でがっつり飲んで、食っちまったorz
おいしかったが、この時期の1.3kg増は痛い…はぁ
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12
月
17
日
(
土
)
67.1kg
32.3%
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12
月
16
日
(
金
)
67.3kg
33.2%
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12
月
15
日
(
木
)
67.3kg
33.5%
しばらく運動不足だったんで昨夜久しぶりに筋トレした。腹筋は50回くらいまでできてたのが40回しか出来んかった。やっぱり使わないとすぐ衰えちゃうね。太ももが気になるので太ももの筋肉を重点的にがんばった。太もも細くなりたいなぁ～。
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12
月
14
日
(
水
)
67.9kg
32.2%
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12
月
13
日
(
火
)
67.7kg
32.3%
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12
月
12
日
(
月
)
67.9kg
32.7%
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12
月
11
日
(
日
)
67.5kg
32.1%
体年齢45歳になったぁ♪
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12
月
10
日
(
土
)
67.8kg
32.3%
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12
月
9
日
(
金
)
67.9kg
33.3%
生理始まった～。2,3日体重減らなさそうだなーorz
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今月の目標
意識して運動する時間を作るぞ！
ゲスト さん
