こんばんは！テニスは5試合やったけど…ペアに恵まれて勝ちまして、あまり私は燃やせてないかもぉ？

おいしいモノいっぱい食べて
大好きなお酒いっぱい飲んで
何てったって生理が来て
胃袋もココロもご機嫌なくぷ�で〜す。
♪るん（ 〃 ⌒ ー ⌒ 〃 ）るん♪

昨日はモツ鍋を食べて来ましたよん。おいしかったでーす。醤油味をチョイスしたので アッサリした とってもダイエッター向けなお鍋でした！
･･･のハズなのに ワタシが前日比＋1.8�増したのは 飲み過ぎ＆カラオケでデザートのほとんどに手を出したからだと思われ〜（;￣ー￣A アセアセ･･･

こんにゃくそば！！！
確か ココで知り合ったばっかの頃 ワタシがこんにゃく麺のカレーうどん食べてた時に『こんにゃくをうどんとかって風に 何かに見立てて食べるってのがキライ』みたいなコト言ってませんでしたっけー。違ったかなぁ･･･。
もしや こんにゃくをお蕎麦に見立てて食べたから 具合が悪くなったとか！
ゆっくり休んで 明日は元気になって お休みの息子ちゃんとラブラブな楽しい１日を過ごせるといいですね☆

こんばんは＾＾
私も〜昨日・今日とﾗﾝﾁに出かけ、間食も一杯してます＞＜　昨日は夕飯を抜いたから大増量はまぬがれたけど〜〜今日は昼からずっと食べてました＞＜　夕飯も実家でお好み焼きを食べ、ｼｭ-ｸﾘ-ﾑにも手を出しちゃった（ＴＴ）　明日は1キロ増を覚悟してます・・汗

４０日ぶりのアルコール・・なみなみと注がれたビールはお腹が膨れそうだからちょっとだけ飲んで、白ワインを１杯飲んだだけなんだけど、酔ってしまい、楽しい時間を過ごしました。次の宴会は１月６日なので、それまでまたアルコールを断ちます！忘年会行かないつもりだったけど、ストレス発散できてよかったわ！

分かっているけど　痩せられない　ってか！！　本当(>_<)

どんなｹｰｷを買ったんですか？？
私は今の所、クリスマスまでｹｰｷ禁止令中です。(いつまで守れるか・・・笑)

おはよ〜〜、夕べは良く食べたわ、忘年会第1回め、2回めが今日・・これから沢山あるんだわ。私末っ子で父昔からの地元の人・・小学の時はPTAの副会長、上の兄弟の時下の子でやりますなんて言ったものだから・・その上姉と同じ高校に行ってしまったし。大学でもあるんだよ、附属高校のPTA会長だった人はだいたい大学で理事よ、庶民は関係ないけどね。姉の旦那さん小・中・高とPTA会長、末っ子が大学のある高校だったので今でも理事として残ってますよ。

せれぶ〜さん、おはよう。昨日、４０日ぶりにお酒を解禁したし、たくさん食べたのに、変化なしでした。一応、炭水化物には手をつけなかったからよかったのかも・・。

おはよ
パティシエのケーキ♪シュと−レン♪クリスマスがちかづいてきたね★
そそ、ハッシュドポテト！あれが、めちゃ好きらしいのよ〜、あれ以外にも普通のポテトも普通に好き♪何だって（笑）
私って結構マックにいってるでしょ？？子供に連れて行って〜って言われてます。（ちょっと言い訳入ってるかも・汗）

ただいま！ちょっとの差だったな〜☆ｼｭﾄｰﾚﾝも美味しく食べてください。そう、11日は刻々と近づいてきます……リエータ生活復活、なるか？！

おはよ〜
寒天コーヒー効いているみたいだね〜いい感じです〜
＞うどん
うどんか〜。私は結構うどんって好きなんだよね〜。腹持ち？？確かにいいよね〜お腹いっぱいになるよね〜

私にとっての神の武器かなぁ〜ってものがみつかりました。
やはり3食シッカリ食べて間食を減らす事。
ただ仕事によっては不規則で3食食べられないとｽﾄﾚｽになって暴食しちゃうって悪循環なんっすよねぇ〜
規則正しい生活を心がけて色んな事を頑張りたいっす^_^;

おはよう！私にとっての神の武器はやっぱりリエータ。せっかく新しく買った箱も、全然活用してないよ。今年の2/11にリエータを初めて半年で12キロ減ったんだけど、じゃあ、今度は12/11からだ！なんてわけのわからない理由を自分につけて食べまくってます(-_-;)

私も、職場で「ワッルル」食べるはめに・・。で。夜は置き換えに成功しました。少し減りました！

『神の武器』登場ですか！！！今でも効き目バツグンでありますよーに☆
ひゃあー。ワタシもいい加減 シャッキリしないと！！！