ごめんなさいm(__)m
年末年始の引越しで等分の間、パソコンが我が家になくなりますなので当分の間、お留守になっちゃいます。
またまたみんなと離れるようで淋しいんだけどごめんなさい♪
早く大好きな皆にあえるように。。。
引越し落ち着いてパソコンが開通したらまた帰ってくるね！

寝る前にあんなに空腹だったのにぃ～(>_<)
なんで大きく育っちゃったんだろう？？

今年の目標♪
年末までに53ｷﾛになるぞ！！
無謀だけど、夢は大きく限りなくってね(^_-)-☆

時間を見計らってみなさんの所に遊びに行きます(*^_^*)

今日はイブイブ♪
後半、ちょっぴり頑張ってみた(^_^)v
だって・・・朝食後に頂きもののｹｰｷ２個とｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ２個とﾁｮｺをﾍﾟﾛｯ♪と食べちゃったんだもん(-_-;)
だから★

明日、頑張った分、減ってるといいなぁ。。。

寝坊～未測定

今朝も未測定(+_+)
明日こそは！！
多忙につき記録のみでごめんなさい。
年内はおやすみがない中、またまた引越しをしなくてはならず、仕事と荷造りに日々追われています。。。
こんな私ですが、時間のある時は必ず遊びにいきますので。
いつもきてもらうばかりで本当に申し訳なく、でもありがたく思って感謝しています。。。
みんな～ありがとうです。

M）09:15 明太子おにぎり、苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ
L)15:00 つみれ4個、ご飯一口、骨煎餅、かまぼこ
D)19:00 みかん2個、たらこおにぎり、草大福、ﾊﾞﾅﾅ豆乳、かっぱえびせんのわさび味、ﾖｰｸﾞﾙﾄ2個、寒天煎餅、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ（お菓子）ゆで卵、寒天

女神）なし

★夕方まで仕事★

寝坊して未測定

M)09:30 みかん、おにぎり、豆乳
L)15:30　 魚の味噌汁、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾅﾀﾃﾞｺｺｾﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ風味
D)なし

女神）なし

★一日仕事★

来たる　オ月モノ

M)
L)
D)

女神）到来♪

★一日仕事★

細かく記入したいのに時間がない！
なので生きている証として？！(笑)数値だけでも記入します。
年末まで休みないっす♪
マジ、気合で乗り切りマッスル★

今日から連続勤務～年末のｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝと一緒っす＼(^o^)／
気合だぁ～

実家の体重計で測定♪
実家に行ってました

今月のﾐﾗｸﾙｱｲﾃﾑ】主食、汁、主菜、副菜を心がける
　　　　　　　　自炊を心がけてヘルシーに☆
今月の実験】　朝、昼しっかり！夜軽めに♪夜は18～19時までに
　　　　　　　毎日適度な運動を心がける
今週の目標】　★☆★14日までに55.0ｷﾛ★☆★　　あと0.7ｷﾛ
目標達成ならず
今月の目標】54ｷﾛ　残り17日　あと1.7ｷﾛ

【予定】

【朝】
【昼】
【夕】　

【女神】