がくっと減っているのは、大変なことがあったからなんですね。無事のお帰りをお待ちしています☆

体脂肪率がグッと下がりましたね！すごい☆
大変なこと、大丈夫ですか？？

ランチ続いても維持出来てるじゃないですか〜＾＾ｖ　私なら日々成長していると思います＾＾；；　外食しても夕飯抜きは出来ないんですよね〜苦笑
明日は会社で昼食にピザを注文して食べます＾＾；；　夕飯で調整しようと思ってるけど・・・やはり無しは無理だと思います・・汗

セレ・ブ〜さんおすすめの試着ダイエットはいいですね〜♪なんかやる気になります！
ピチピチがピチ・・でも十分じゃないですか！私やっぱり足が太すぎるせいでパンツがひっかかるんですよね。ウエストはいけるのに･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
今月結構遊びに行ったりするので、それまでにはきこなしたいけどまだ無理かな〜（；´д｀ ）

D○Cのカルニチンですか？
表面の油がぬるっとしてないですか？
私も発売当初、運動前に飲んでましたよ。
でも、常温でも冷蔵でもヌルヌルで結局それが駄目で続きませんでした。今は改善したのかな？
サプリも１度に７種位飲んでた時期もありましたが、今は１〜２種を状況にあわせて飲むくらいになりました。

減ります〜減ります
って一時的だと思いますが＾−＾：
一瞬にして恐ろしい位に増えた分が減ってるのだと思います♪
今夜はふかふかのお布団でおやすみなりぃ★

パンの本は「主婦の友社」のですよ〜！
豆腐を使ったパンなんて〜って今まで
気にもとめなかったんだけど、冷蔵庫にある豆腐を消費したくて
作ってみました！
思ったより美味しかったですよ〜(^-^)v

優雅にランチしてても維持♪これは私の目指すところです。
ところで、セレブーさんの使用しているサプリの効能は主に何ですか？下でキュピーさんがフォースリンは便秘知らずって言ってるから、食物繊維豊富なのかしら。>>
フォースリーンとαリポ酸とカルチニンです。
↑αリポ酸は聞いたことあるけどあとは全部知りません…。

過去に飲んでいたのはウコンと鉄タブ位かな〜（大酒飲みだったため）

おはようございます♪
今朝、「人差し指の達人」になるため爪の断爪式を決行致しました♪
頑張って日々努力するのみ！！
今日も一日頑張りましょう〜

りりかさんのところで見ました。
私もフォースリーン飲んでた時期がありましたよ！環境が変わるとお通じが悪くなる（普段は１日１〜３回）んですが、フォースリーン飲むと便秘知らず。今は食べてるものが少ないので栄養をきっちり吸収させるために飲んでいません。αリポ酸は有酸素運動の前にたまに飲んだりしてます☆

いつになったら代謝かわるんでしょうか〜(>_<)
まぁ先は長いし、セレ・ブ〜さん見習って頑張ります☆
ランチほんといいな〜♪
でもちゃんと夜抜いたりしてるし、心配なさそうじゃないですか（*＾＾*ゞ

ひ、人差し指だけでキーボード打つのって…もの凄い労力ですね！集中力ダイエット？！↓

ここに「人差し指同盟結成」♪っすね。
おたがい励ましあいながら頑張っていきましょう！涙

こんばんは〜！
そちらの近所にもいましたか･･･変な人！
ホント関りもたないのが１番だね（苦笑)

ランチ続くみたいだね〜
夜をぬくってのが
私には出来ないんだよね〜(￣▽￣;
明日もランチでもセレ･ブ〜さんのやり方だったら
大丈夫だよ♪

ランチの三段活用ならぬ「三段腹活用」にならないように☆彡うまいっ！！
って私も三段書き込み活用しちゃってますね！こりゃ失敬〜♪＾−＾