あわわ…
大変だから、見物に来ないで！って感じだね。
だけど、カセットコンロ購入とは、ラッキーかもよ！
お鍋ダイエット！d（＾。＾）

冗談はさておき、ほんと、色々とやらないといけないことがあるんだね。。。
だけど、家族みんなが無事だったから、できることなんだし、悪い事って重なっちゃうけど、めげないでね！！
しばらくは元気が出ないかもしれないけど、焦らず、ひとつずつ、片付けていきましょうね。

そしてまた、ダイエットの話題でも、盛り上がりましょう♪

さぞかしお気を落としのことでしょう。お慰みの言葉も見つかりません。ご家族の皆さんが無事だったことを不幸中の幸いと思い、一日も早く立ち直ってください。

ひとまず無事で良かったです。
火事、実は私も経験ありますが、火もそうですが、水の被害が大変です。TVなどは濡れて映らなくなってもしばらくして機内が乾燥したらまた映るようになったりするのでひとまず捨てないでくださいね。

だ・だ・だ・大丈夫！？（*□*；）
家事の主要部分が燃えちゃったんですね。
家族みなさんが無事で何より。
ホント、無事でよかった。

疲れは災いを呼びますね。
少しでもゆっくり休める時間を作ってくださいね。
後処理に、まだまだバタバタするでしょうけれど、さらに無理することの無いよう、御自愛くださいね。

ヾ( ' - '*)こんばんわ。
行ったり来たりはお疲れでしょう？

摂取ｶﾛﾘｰより消費ｶﾛﾘｰが多ければいいんですけど、なかなか日々の生活だけでは摂取ｶﾛﾘｰのほうが多くなってしまいますよね。

私も今日は一日立ちっぱなしで疲れました～（；＿；）

おはよう＾＾
凄い～右下がりのｸﾞﾗﾌだ～～私も見習わなくては＾＾；；
また実家へ行くんですね。ご苦労様です。
やっぱり和食が良いですねｗ　外国の女優さんが和食を選んで食べるのですから・・・ﾍﾙｼ-なんでしょう。（栄養も満点だしね）

久々のパン教室、楽しめたんですね♪
ライ麦、大好きだけど、やっぱり大人味なのねぇ～。
全部食べてくれると、嬉しいね♪
また作りたくなっちゃうモン（＾-＾*）

ｾﾚﾌﾞさん、こんばんわ～ヽ（*＾＾*）ノ

ﾊﾟﾝ、おいしそうです(￣￢￣)
ﾗｲ麦とｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙのﾊﾟﾝなんてめっちゃ私好みです！

ﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞ全開になってますか？私？
^^;
色々調べると、単品のﾀﾞｲｴｯﾄやこれだけ食べれば・・とか、これを飲めば・・とか、正しいﾀﾞｲｴｯﾄではないと痛感するようになったので、その影響もあると思います。
今まで、ご飯を食べる＝太ると思いこんでましたが大きな間違いでしたし、ﾊﾟﾝやｹｰｷだけでは食事になってないという事がわかりました。（ﾊﾟﾝやｹｰｷで一食済ませたりしてましたから）

お肉（もちろん脂の少ないもの）もきちんと食べるようにしたら、体重が落ち始めたんです。
やっぱり、色んな栄養素を色んな食材から摂るのが一番のﾀﾞｲｴｯﾄへの近道ですね＾＾

ｾﾚﾌﾞさん、おはよう！(=^0^=)／

今日もとってもいいお天気ですね。
ｾﾚﾌﾞさん、朝、早い～。あの時間に書き込みができるのはすごいです。私は、家族が次々出て行くのを見送っ・・・、食事の後片付けして、毎日の実家の母との電話をして・・・で、落ち着くのは9時ごろです^^;

＜冷蔵庫からお口へポイッ＞←これ、すごくわかります！！おなか空いたかな～と思うと、とりあえず冷蔵庫開けて「何かないかなぁ～」って探しますもん(^m^ )ｸｽｯ
時間がないのはつらいですよね、なかなかゆっくりご飯の支度もできないですもんね。

週末など時間のあるときに、ちょっと常備できる野菜の煮物やﾙｩを使わない野菜ﾀｯﾌﾟﾘのｶﾚｰでも仕込めればいいのですが・・・。

でも、昨日・今日の朝食はとってもいい感じ♪

おまけに今日はﾊﾟﾝの講習ですか？何を作ったのかまた教えてくださいね（*＾＾*)

こんばんは＾＾
こんな時間に書き込みです。
とっても健康的な朝ご飯ですね、素敵！
最近外食が多くて食事も乱れ気味なので反省です。やっぱり和食って良いな〜。

確かにﾛｺﾞが変わったから、どうせならﾊﾟﾅｿﾆｯｸのが良いですね＾＾；
旦那の会社も建物の名前変更のついでに、壁も塗り直してるみたいです。箱やPCのﾃﾞ-ﾀの変更も大変みたいですよ＾＾；；　
精米・・・そんな怖い思いをしたんですね。逃げてきて正解だったと思います。怪我が無くて良かったです。精米機を買うなら～高いの買った方が長持ちしますよ。（実家は初め安いの買って壊れて・・・高いの買い直しました＾＾；）
7部つきにして私は食べてます。少しお米が黒くなるけどね。でも～子供は気付いて無いみたいです。気付かず栄養が取れれば良いですもんね＾＾ｖ

そうそう、お昼もﾒﾆｭｰがしかっりしてると思っていただけるのは嬉しいです(o^^o)ふふっ♪
自分一人ならいい加減に済ませてしまうんでしょうけど、主人が帰ってきて一緒にお昼を食べるので私もきちんと食べる事ができます。
自分だけのためにはなかなかできないですもんね～。

ｾﾚﾌﾞさん、こんばんわ～(=^0^=)／

いやいや、ぶよってますよ・・まだまだ。
背中や脇はお肉が十分つまめますもん。
でも、写真UPすると客観的に自分を見れていいです。

忙しそうですね。ガクッと体重が下がっていますが大丈夫？少しずつ確実にね。

生活と心の軌道修正、頑張りましょうね♪

お米、取られちゃったの？
怖かったね（>＿<）

我が家は6人家族なので、米は1年分、知り合いの農家さんから購入します。
180ｷﾛ。
人にあげたりもしますが、1年足りません。A^_^;
子供達にも、日本人なら、米を食え～！と、米を食べてほしいから、朝ごはんもできるだけ、おにぎりにしてます。
パンも大好きなんですけどね。
炭水化物が多すぎなのね。A^_^;