朝食　　　角食ぱん5枚切り1枚（ル・バケット・ド・パリYOSHIKAWA）
　　　　　　バター・野菜ジュース・アイスコーヒー・ブドウ・梨少々
昼食　　　野菜ジュース・湯だね食パン（朝と同じお店）・アイスコーヒー
間食　　　あかねどうふ（あんこ味の水ようかんみたいなので、もうちょっと柔らかい）
間食２　　ピノ（ブルーベリー味）1箱
夕食　　　玄米おにぎり1個
間食　　　リーがRホテルのメリッサで買ったブリオッシュ1個・オーレ

　　　　　　お目当てのパン屋がお休みだったので、以前から気になってたお店へ。
　　　　　　かなり、美味しい(*^_^*)

大きな紙袋2杯分の秋冬物をリサイクルショップへ。新しいセーターや新しいカバンも
あったけど、多分着ない。なぜ買ったのだろう？？？タートルネックのシャツやセーターなど、たくさん処分できました。全部で1100円。
査定の間、50分もあったのでお店の中を5周くらいしました。はじめていったお店。
男性用のオシャレな服が多くてビックリ！買っていく人も、オシャレな方ばかり。
ルクルーゼのお鍋、新品で5000円とか、かなりお買い得。
その中で、ウイリアムズソノマのミトンを発見！これって3000～4000円くらいするのに
新品でしかも2枚で200円！店員さん、知らないんだろうな～。その横で、IKEAのミトンが500円、ファミリアのミトンが700円・・・？？ソノマの買わせていただきました。

夜はコンサートです♪♪

・・・・・・安全地帯のコンサート・・・・・・（ダイエットとは関係無い話です）
あちこちで物議されてますが、私もビックリのコンサートでした。
余りにも歌が上手で、德永さん専門（？）の私にとって、かなり興奮しながら聞いてたのですが、途中で終了？バンドに歌わせる？演出なのか、本気なのか分からない・・
不完全燃焼で帰ってきたのですが、帰ってからあちこちの書き込みを見て、やはり
おかしかったと分かって、複雑です。歌を聴きに行っただけに、複雑・・・。
　　　　　　

朝食　　　夕張メロンパン・アイスコーヒー
　　　　　　最近全然買ってなかった、袋パンばかり(-_-)
昼食　　　クロワッサン1個（エシレ）＆エシレバター・アイスコーヒー
　　　　　　冷凍庫の奥から、7月に買ったクロワッサン発見！！
　　　　　　さすがに風味は落ちてました・・・・
間食　　　ピノ（ベリー味）1箱
夕食　　　ミンチカツ・青梗菜とおあげさんの炒め物・ブドウ・アイスコーヒー

午前中、仕事（出勤）。

朝食　　　薄皮ミルキークリームパン2個（このパン甘過ぎ！）
　　　　　　アイスコーヒー・野菜ジュース
昼食　　　半田そうめん・天ぷら（れんこん・鳴門金時・ししとう）・ぶどう・梨
間食　　　オーレ
夕食　　　お寿司5貫ほど
帰宅後　　栗原さんちのおすそわけ（塩キャラメルプリン）・梨


今週は時間を見つけては押し入れ・タンス・クローゼットを片付けてました。
４５Lのゴミ袋3杯分の洋服を処分することにしました。基準は、2年着なかったものと
5年以上前の物。カバンや貯まりにたまった紙袋なども処分。子供のプラレールやウルトラマンの人形やブロックも全部処分。結婚後引越を10回近く経験しているので、結構家にある物を見直す機会があったけれど、増え続ける物～物～。
なのに、この土日は昼から出掛けて、寝具関係・携帯電話・DVDプレーヤー（子供用）・収納引き出しやクローゼットの仕切りなど、日用品を買い物しました。
これで、生活が快適＆便利になりますように～♪
　　　　　



「美STORY」を毎月職場の待合い用に買うんだけど、読んでいると、そこまでせなあかんの～？って拒絶反応があって、半年くらい読まずに廃品回収に出してました。
でも昨夜１０月号を読んでしまった・・・おかげで、またまた気分が鬱々します。
45歳の壁？という特集。それを知るのと知らないのとは、勿論知識として自分にあったほうが良いのだろうけど、いよいよおばさんか・・・・・（今でもだけど）って(>_<)
自分に心地よいものしか取り込まないのは、自分へ甘すぎるのかもしれない。
今まで、無頓着過ぎたとも言えるしな～。自分の身体の変化、メンタルの変化、
年齢に応じて抱える人生の問題、そういったものが、すべてマイナスなのではなく
自分を成長させてくれる要素なんだよね。
寝る前に、雑誌を読むのは辞めよう(^_^;)受け止め方が、ネガティブ傾向な私は
記事に反応しすぎるわ(^_^;)
せっかく寝具を変えて、良い眠りが得られたところなのに・・・・

身体が浮腫んでます。午前中仕事。

朝食　　　ご飯・ラー油・松茸昆布
昼食　　　レッドタイカレー・ナン1枚弱・レタス・ブドウ・梨・アイスコーヒー
間食　　　ハーゲンダッツのアイス1個（フレジエ味）
夕食　　　ステーキ・レタス・コーン・ブドウ・梨・ビール半分



久々に週末に主人が居るので、3食自宅で食べました。
お肉は、塩味だけでもしつこくて2切れ目でギブアップ。主人も2切れでギブ。
息子は4切れほど。3枚焼いたけど、3人で1枚で良かった・・・です。

朝食　　　アップルパイ1個・バナナ1本・コーヒ
昼食　　　パスタ・ポークグリル・デザート・コーヒー（スイスホテルにて）
間食　　　yogurtlandにてヨーグルトデザート
間食　　　ミックスジュース
間食　　　ジンジャーエール
夕食　　　無し


SMAPのコンサート♪
そんなにファンじゃないけど、楽しめます♪♪何より、かっこいい～(*^_^*)

お昼は一緒に行った人の希望でイタリアンへ。メイン2種がオーダー制で、かなりボリュームがあり、前菜とデザートのバイキングは余り食べられず。でも景色が良かったな～。時間つぶしに難波～心斎橋を歩きました。新店のヨーグルトランドは、自分で量が
加減できるので良いです♪ほんのちょこっとだけ食べました。
コンサート4時間弱、弾けましたがお腹は空かず・・・飲み物でお腹いっぱい。

眠れない夜だった(>_<)
月初めから、嫌な～空気(>_<)
仕事頑張ろう。

朝食　　　カマンベールとチーズのパン・パイ半分・アイスコーヒー
昼食　　　ハンバーグ（近江牛）・茄子とピーマンの炒め物・おそば少々
　　　　　　ブドウ・梨・アイスコーヒー
間食　　　アップルパイ半分
夕食　　　コーヒー牛乳・豚バラの煮物2きれ・アイスコーヒーなど

寝不足で、昼休みに1時間爆睡したら頭すっきり・気分すっきり！
眠れないと嫌なこと考えるというのは本当だな～。眠剤を貰う人の気持ちが分かるな。子供の習い事も夏休みが終わり、日常が戻ってきました。

昨日、待合いに置いてある雑誌で嫌な記事を読みました。
安い食材はいかに危険か・・といった内容。耳にしたことある話も多かったけど、
改めて怖くなりました。ファーストフードに頼っていることが多いから、少し減らさないとな～。私はいまさらもう遅いかも知れないけど、子供にはまだまだ間に合うでしょう。
発ガン物質や残留農薬のみならず、食品目の乏しさなども身体や心に悪影響が
ある・・・って、改めて実感。反省反省。



今年は暑かったけど、その分綺麗な青空をどれだけ見たことでしょう♪♪
何気なく、空や雲の写真をたくさんとりましたが、すっごい綺麗です。癒されてます！
鳴門の海～と青空

朝食　　　クリームパン・梨・ブドウ・アイスコーヒー
昼食　　　そば・豚バラの煮込み・レッドオニオンスライス・アッポーパイ半分・ブドウ
間食　　　アッポーパイ半分・コーヒーや炭酸水など
夕食　　　ブドウ1房・アイスコーヒー

　　　職場に差し入れていただいたアップルポテトパイ♪10センチ角で大きいんだけど
　　　サクッと軽くて美味しい～♪
　　　レッドオニオンは昨年～今春にかけて自宅で栽培したもの。50苗全部が
　　　収穫できて、重宝♪
　　　


一日仕事。
今日から子供も学校。私も何となく新しい気分♪♪
この気持ちを、バネにして、頑張らなきゃな～(*^_^*)