あせらずダイエット

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日付
45 ()
48.2kg

お:カフェオーレ
朝:納豆・お茶漬(ごはん・いか塩辛・しそ昆布)
お:オレンジタルト、せんべい
夜:いなり寿司2個、ゴーヤチャンプルー・ビール 250ミリ


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日付
44 ()
48.3kg

お:カフェオーレ
朝:トースト・ベーコンエッグ・チーズ・オニオンスープ
お:オレンジタルト せんべい
夜:ゴーヤチャンプルー 麻婆春雨
お:チーズクラッカー


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今月の目標

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