何とか寝てくれてるわ。昼間はめっちゃ元気でなせ気ぐらいやってんけど、微熱が続いてて、グズグズ言うてるわ（；´д｀ ） 私は停滞期みたいやし。。
辛いとこやけど、焦らず我慢するわ。とにかく子供が早く治ってくれたらええねんけどなぁ。チルチルさんの言う通り小さい事の積み重ねが大事やしな！今日は寝不足でフラフラやから早く寝るわ〜♪

おはよぉ〜〜〜〜(*^_^*)何につけてもやってしまった事や今まで歩いてきた過去の済んでしまった事全てに関しても【反省】とかは、前に進む時の何かしら＋やヒントになるけど☆【後悔】←これはブッブ〜〜(>_<)【後悔先に立たず】昔の人は、上手い文句をよく考えた人だなぁ〜って感心感心（笑）とにかく自分の目標と痩せた自分の姿を描いて前を向いて一緒に頑張ろう!(^^)!

いやいやf(^^;) こんな私のとこに来てくれる珍しい人には真剣にレスせんと（笑）って言うかな、カキコしながら自分にもアドバイスしてるから気にせんといてや（笑）運動はほんまに子供いてたらナカナカやもんな。私もな初めはイライラしたり、時間が取られへんしで上手く出来へんかったけど、今は踏み台も適当な大きさのん子供にも作って一緒にしたり、子供と歌を歌いながらとか無理やりしてるわ（笑）チルチルさんも大変やけど遊びの延長ぐらいの感覚でしたら案外、出来るもんやで！色々と遊びを増やして頑張ってみそ。まぁ子供は飽きるのも早いけどなぁ〜。ほんまに(-_-メ;)今日はうちの坊主は発熱ですわ〜。。今は寝てくれてるけど、明日が心配やわ(ノ∇・、)

チルチルさんカキコありがとう(*^_^*)チルチルさんはMDで頑張っているんですね！同じ30代と言う事ですっごぉ〜く親近感感じます(@＾ー＾@)ノ私も自分に甘く意志薄弱者です(/_;)やっと先週あたりから軌道修正に取り掛かったばかりなの（笑）約４ヶ月間の間過食との戦いでもがき苦しんでいた私ですが！とにかく今までの自分の失敗と弱点と正面から向き合って頑張って行こう！って思ってます(@＾ー＾@)ノ一緒に励まし合って頑張ろう☆宜しくお願いします<(_ _)>

こんばんは！
にっくき生理って感じだね！あたしもそろそろ近くなってるらしく食欲増進してきました。朝マイクロのんで会社で１０時半頃にはすでにお腹空いてるんだもん（泣）
チルチルちゃんのお昼、いつもバランスとれてていいなー。あたしは会社でお弁当とかないからどうしてもコンビニになってしまうのです。自分でお弁当作るのが１番いいんだけどね〜。朝はばたばたで難しい・・。
関係ないけど、マイクロも残り１箱になって来て、次頼むか迷ってます。いま、キャンペーン中だから買いだよなーと思うけどお金が・・。でも、マイクロにもう少し助けてもらって、あと１ヶ月は頑張ろうかなーって思っております〜！！

私も止まってるわ！便秘のせいと思いたいけどなヾ(´▽｀;)ゝ
ＭＤしてたら運動はしてた方がいいで！絶対にたるむ！もう断言するわ！絶対やで！ながら運動みたいなんでも良いからした方が良いよ♪例えば掃除機はオーバーアクションでとか、風呂掃除は膝を曲げずにとか少しずつでもした方が良い！食事制限のダイエットは筋肉落ちるし代謝も落ちるから痩せにくくなるで！今日は偉そうなマンモやな(^∧^)　

いやいや！アドバイス
してくれようとする気
持ちが嬉しいわ♪あり
がとうなっ！今日の朝
はおかげ様でスッキリ
したよ（笑）体重測っ
た後に・・（┰_┰）
確かに固形物が１食や
から、どうしても便秘
になるんかもしれんな
ぁ〜。色々と試してる
んやけどナカナカ
（笑）試し過ぎなんや
とも思うけど。恐怖の
週末・・まさにそうや
な／(・_;＼　うちも外
食になる事多いから大
変やわ。お互い何とか
乗り切れますよう
に・・祈っとこ（笑）

スゴイやんかぁ！！ガ
ンガン落ちてるやん♪
９号水着も夢じゃない
で♪昼もバランス良い
し、間食もなしやし、
優秀やなぁ！ファース
トフード行く時はな、
店によってはマヨとか
ケチャップとかの調味
料抜いてもらう事も出
来るで！店によるとは
思うけどなっ！マヨ抜
くだけでもカロリーダ
ウンなるしグッドや
で！マクドとかやった
らスープもあるし、お
腹膨れるかもしれへん
で！サラダも足してす
れば。今月目標まで後
２�やろ？イケるんち
ゃうか〜♪何か私まで
嬉しいわ〜。って人の
事を喜んでる場合ちゃ
うな（笑）私もチルチ
ルさんと共に頑張るで
〜目指せ１１号水
着！！目指す号は違う
けどなヾ(´▽｀;)ゝ

こんばんは！カキコあ
りがとうございます
〜！チルチルさんもマ
イクロなんですね！最
近は空腹感にも大分慣
れてきました。高いか
ら頑張ろうって思うん
ですよね〜！でも、す
ごい右下がりのグラフ
ですねー。うらやまし
い！これからも、見さ
せていただけます♪
お互い頑張りましょ〜
（＾＾）

気にせんといて（笑）
カキコしたい時にして
くれたらええから♪見
捨てたりなんか、する
もんかぁぁぁぁ（笑）
初めから良い感じや
ん！食事もバランス良
いし♪私もずっと風邪
ひいてたから、ちょっ
と滅茶苦茶やってん。
だからチルチルさんと
共に新たに頑張るで！
もう春やしなっ♪夏は
すぐそこ！今年は水着
になれたらいいけどな
(´▽｀;)ゝ ウヘヘ
去年はダイエットして
ない時やから子供と海
とかプールにすら入っ
てないねん。だから今
年はと思ってんねんけ
どな(//∇//) 一緒にま
た夏に向かって突っ走
ろう〜♪

カキコありがとぉぉ♪
２週間で１キロしか増
えてないのもスゴイや
ん。暴食してってカキ
コしてあるけど、１キ
ロしか増えてないのは
見事やな♪今日からま
た再開やねんなぁ！ま
た頑張ろうなっ。私は
今、恒例の頭痛やわ。
体重も増えてたし
（笑）さっさと治して
私も頑張るわな♪これ
から暖かくなるし気合
やな（笑）

こんばんわ！仕事忙し
いんやなぁ。それでダ
イエットもってなった
らストレス溜まるよ！
何を言うても体が資本
やから、無理せずが一
番！淋しくなるけど私
も楽しかったし、また
帰った時は寄ってな！
ダイエットだけじゃな
くてストレス溜まった
ら愚痴りに来てな♪何
か忙しい時に食事内容
書いてみたら？とか無
神経な事をカキコして
ごめんな。余計プレッ
シャーになったんかも
しれへんな。ほんまに
ごめんな。

こんばんわ！心配して
くれてありがとね♪今
はだいぶん、良くなっ
たよo(^▽^)o レスが遅
くなっちゃって申し訳
ない！明日からまた気
合で頑張るよ♪チルチ
ルさんもし時間あるな
ら食事の内容とかも記
入してみると良いよ♪
後で見直せるし、減ら
ない原因も見えてくる
から♪もしかしたら停
滞期なのかもしれない
し。長い目で焦らずが
大事だから頑張ろう
な！でもイライラする
のも良く分かるな
（笑）

こんにちわ〜！ほんま
やなぁグラフが似てる
（笑）耳が痛いけどチ
ルチルさんの言う通り
やな。長年連れ添った
脂肪やし、時間は掛か
るよな。頑張り続けた
らゴールは見えてくる
はずやし！あっでもゴ
ール見えたら次はリバ
ウンド阻止の戦いが始
まるのね(T◇T)まだま
だ先の話やけど。１日
１日に左右されずに頑
張りたいなぁ♪

こんばんわ〜。ベンチ
でマイクロの成果が出
れば良いねんけど
（笑）チルチルさん減
ったなぁ♪でも確かに
貧血とかないし体の調
子は良いから栄養はち
ゃんとしてるみたいや
なぁマイクロ！初めは
信用してなかったんや
けど（笑）あれで価格
が安かったら言う事な
いのにな(T◇T)チルチ
ルさん痩せ日到来や
な。私も早く生理来た
らいいねんけどなぁ〜
今日は目にものもらい
が出来てて気持ち悪い
ねん（笑）月初めから
嫌な感じやろ（笑）