朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾜｯﾌﾙ


昼：ﾍﾞｰｸﾞﾙ１こ


晩：ﾐﾆﾋﾟｻﾞ、ﾄﾏﾄｿｰｽにﾊﾟｽﾀみたいなやつ


お通じ：あり

運動：バス停まで徒歩、寝る前筋トレ、ストレッチ


ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜


今日はｼﾞｰﾊﾟﾝがゆるいと思ったら、体重がすごく減ってました！それは嬉しいんやけど・・・気持ちの方もこれまた落ちてます・・・（T_T)
英語が前よりわからんくなった・・・何でもかんでも深く考えすぎて、英語もわからんくなってきました・・・てか喋れない・・・自分に自信を失ってるんかな・・・

今日はｼﾞﾑ行ってないです＞＜

ﾀﾞｲｴｯﾄは自分が痩せてｶｯｺよく服を着こなしてるのを想像したら頑張れます！！

気持ちの方は・・・落ち着くまで待つしかないですね＞＜
焦らないようにﾏｲﾍﾟｰｽで頑張りますー

朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾜｯﾌﾙ


昼：ﾍﾞｰｸﾞﾙ１こ


晩：焼きそばみたいなの


運動：有酸素運動30分、筋トレ

お通じ


ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

朝：ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾜｯﾌﾙ

昼：吉野家の牛丼

晩：ﾁｷﾝのﾘｿﾞｯﾄとまめ



運動：なし

お通じ：あり


ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

今日は友達にJapanese storeへ連れてってもらいましたぁ+.(人´∀`).+ﾟ..+ﾟ

やっぱり日本に比べたら高いけど、日本に売ってあるものだらけでほんまに嬉しかったぁ☆本も、ﾌｧｯｼｮﾝ雑誌とか普通の小説も何でもありました☆

ほんまは昨日ちょっと病んでて。。。元彼のことがまだ吹っ切れなくて一人で家にいると涙が出てくるばかりで・・だけど今日復活しましたー！！

単純だなー自分・・・ｗｗｗ
まぁいいか♪

今日運転してくれた子がｶｯｺよくて、ちょっとときめいちゃいました(*′艸`)ﾞﾌﾌﾌ　 ｗｗｗ
まぁこの子は彼女もちだからだめだけど･･･ｗ

早く次の恋に進めるように、自分自身も磨かなきゃ！！

明日もｼﾞﾑ頑張るぞー！！