(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
54.1kg
21.5%
基礎代謝量：
身体年齢：
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
52.9kg
20.5%
基礎代謝量：１１９５
身体年齢： ３１
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
基礎代謝量：１１９６カロリー
身体年齢：３１さい
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
基礎代謝量：１２０５カロリー
身体年齢： ３１
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
54.3kg
21.0%
基礎代謝量：１２１２カロリー
身体年齢：
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
54.6kg
20.6%
基礎代謝量：１２２２カロリー
身体年齢：３１歳
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
53.6kg
20.4%
基礎代謝量：１２０４カロリー
身体年齢：30歳
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
基礎代謝量：１２０３カロリー
身体年齢：３０歳
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
基礎代謝量：１２１０カロリー
身体年齢：３０歳
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
基礎代謝量：１２０３
身体年齢：３０
太りやすい時期がやってきた。油断するなよ
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
基礎代謝量：１２０３
身体年齢：２９
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ゲスト さん
