ぷうこさん
お元気ですか？日記の
書き込みがないのは忙
しい証拠ですね。それ
とも風邪とかひいてる
とか？？寒い日が続い
ているのでくれぐれも
体調管理気を付けて下
さいね。

ぷうこさん元気？？き
っと研究で忙しいんだ
ね。。私はまだ歯医者
に行ってません。ホン
トいけない子です。。

カキコありがとう！！
ほんとパンっておいし
いよね〜
私も大好きだし買って
すぐ食べられるのが嬉
しくてついつい買っち
ゃうんだよね・・・
でも結構カロリー高い
みたいだし気をつけな
きゃ！と思いつつ今日
も食べてしまっ
た・・・
お互い無理せずにがん
ばろうね〜

ただいま〜！
とっても楽しかったよ
〜でもすごく疲れ
た。。(；^_^A 　美味
しいものを気にせず食
べてたから体重も体脂
肪もしっかり増えまし
た。また頑張らなくち
ゃね！今月もよろしく
ね☆　おなか平気?大丈
夫??

私もクリアーできなか
った(><)便秘もいいな
ぁーって思っていたら
出なくなってしまって
ーお腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ。
これが増加の原因だよ
なぁー今月も一緒に頑
張ろうね。そして宜し
くねm(_ _)m

目標達成できなかった
よ。。＋1.8キロ・・・
やっぱり生理後に増え
てたし。。。私の体は
おかしいのかしら。。
ぷうこさんとの差が開
くばかりだわ。。
でも旅行は楽しんでき
ます！　帰ってきたら
カスピ海を手に入れて
新たに頑張ります！

オッケーです。。。。
　　ＶＶ（＊´▽｀
＊）

私も目標目前でまた増
えてしまいましたよ。
本当に難しいですね。
「ごろ寝体操」は名前
の通り「ごろ寝」しな
がら体操するんです。
基本の体操が3パターン
あってそれを一日2回以
上するだけで体が引き
締まるって事なんです
が・・・「スパスパ」
で特集があったようで
すよ。

すごぉ〜い(･o･)もしや
目標達成？カスピはす
ごいよね〜。あたしの
新しいカスピは固まり
具合が悪くて２日ほど
おかないと完全に固ま
らないのじゃ(･ε･)
やっぱり寒いからか
な？それにしても、最
近思うこと。『一体何
kgになるまでダイエッ
トって続ければいい
の？？』って思うの
よ。あたしは一応リバ
ウンドも考えて４１kg
まで落としたいな〜っ
て考えてるんだけど、
もし達成できたとして
もキープするのがまた
大変そうだよね…。や
っぱ一生ダイエットな
のかな…(T_T)

おおお！！
目標達成やん！！
あと0.1�だけど・・・
すごいな。。カスピ海
と生理後の効果なのか
な？？これは、カスピ
海をゲットしなくては
っ！！d(>_･ )

目標達成目前ですね。
すごいです・・・カス
ピ海ヨーグルトの効果
バッチリですね。

お帰り！！テストお疲
れ様m(_ _)mどうだっ
た？
鮎のコースいいな！！
食べてみたい！！でも
鮎のコースで鯉料理も
あるんだね。。。池の
鯉を思い出すよ。。鯉
だくってどんなの？？

励ましてくれてありが
とー(^○^)まぁ、どう
しようもないことなん
だから考え方を変えな
いとね！あたしも開き
直ることにする(･o･)
就活はそろそろエント
リー始まってるね。
TOEICあたしも受けよう
受けようって思って参
考書だけ買ってある
よ…。まだ間に合うか
な…。あ〜、今日は寝
て終わっちゃったよぉ
〜(T_T)明日は何しよ
う。彼氏はどうせバイ
トみたいだし…。

ぷうこさんも順調に右
下がりでなによりで
す。明後日のTOEIC頑張
ってね！あと、鮎っ
て？？美味しい鮎料理
屋さんがあるの？それ
とも釣り??まさかねぇ
〜(;^_^A テスト前だ
し。。

私って飽きっぽい性格
だから最初続くかどう
か不安だったけど、ぷ
うこさんの応援のお陰
でここまでこれまし
た。本当にありがと
う！(*^∇^*)　でも、
まだ一キロ減っただけ
だけだからこれからも
ヨロシクネ！