こんにちは♪調子はいかがですか〜。また時間ができたら遊びに来てね☆

ご無沙汰してたので様子見に来たら　日記更新されてませんね。。
お元気ですか？お嬢さんの具合が悪いのかな？また待ってますね♪

おはよう♪昨日暴走しました。即反省しました。人間だもん、こんなこともあるさっ。前向き、前向き、私には仲間がついている♪

体型をキレイにするほうが難しいですよね。
私昔から筋肉質でガッチリしてるので。。。
しかもチャリ乗りすぎで太ももが競輪選手並みなんで(苦笑)
ところでオシャレやメイクの話で盛り上がってますね〜♪
私も痩せてからもっと意識しだして、今日も化粧品買っちゃいました☆
やっぱり夏はブルーやグリーンがいいですよ(*^^)vでもゴールドとかも結構映えるしキレイですｗ
私も去年のＬサイズの服なんで、夏までにもっと痩せてＭサイズの服買いまくりたいです（*＾＾*ゞ

お目々がぱっちりなら
どんなお化粧でも栄えそうですね♪涼しげな色で　今流行のクールビューティーメイクはどどうでしょう？
どうしてもピンク系は野暮ったくなりそうで・・・。
少なくとも化粧品を
今のに買い換えないと
　同じような色でも
昔のは発色が違って
それこそバブル時代の
メイクになっちゃうんです(^^;)まさに　その世代。。今のは
ラメ感や風合いが綺麗だと思います。私は昔のを一生懸命使っているので　いつも化粧品の前を通ったら　買おうと思うんだけど　いざ見ると　この色って持ってるよな〜とか考えて買わなかったり
売り場の雰囲気に負けて引き返しちゃうんですよ。。

娘さんのお熱は下がりましたか？？

56キロ台定着してきたね。ここで一気にスパートかけましょう★
新しい洋服を買うめやすはどのくらいですか？
私はさまざまなサイズのものが数点残っているので、夏場はそれでしのぐ予定。あとは大きくなったスカートやパンツのウエストを詰めました。目標達成したら、夏服はある程度あるので、オニュウは秋かなぁ…今服を買う余裕がないし(^_^;)

それはもったいないよ〜。大きい服を着ていたら　痩せたことが分かりにくいし　油断しちゃう気がするんだ。
お化粧は　私もちょっとしてみようかな〜って思い始めてます！！
一緒に研究しましょう！！

足ってどうやったら痩せるんでしょうねー。
私はダイエット始めてジーンズが１つサイズ落ちて、もう１つ小さいのでもウエストいけそうだったのに、足が太すぎて入らなかったんですよね(￣Д￣;)
体重の割りに太って見えるし、体型をキレイにするのが今の目標です〜・・・

おはよう〜〜！私も一度は体験したい＞岩盤欲☆心と体の洗濯じゃー。

さて、過去に大幅ダイエットに成功してリバウンドしている私は、何度も大きな服を処分してあとで泣きを見ています。
今度こそ絶対維持するつもりなので、服は途中で買い足さないつもり。今もぶかぶかになったパンツやスカートのウエストを詰めて着ています。一番痩せてたときのスカートはまだ入らないのよね〜〜

私も夏は汗っかきです！シャワーは朝晩２回ですよ。岩盤の汗って自分から出たの？？って疑っちゃいますよね〜(^^;)顔もツルツルになるしね。
また行きたくなってきた〜。

私はすでに大きくなった服を結構処分しちゃったんですよ・・・。
しかも今のサイズの服も結構増えてきて　これがまた着られなくなるのは　無駄なので
意地でも維持しなきゃ〜。頑張ろうね！

おはよう！いや〜この３日は私にしては、食事量が少ないんですよ…基本的に食事を減らして筋肉を落としたくないから、それが気になっていて(-"-)体脂肪ってなかなか減らないですからね〜

岩盤浴デビューおめでとう！！あの汗は本当に不思議だよね☆
最近ご無沙汰だから
行きたくなって来ちゃった〜。ダイエットと言うより　デトックスや美容効果が高いかな。私の場合　身体の凝りにも効果ありました。

子供が居ないと　嬉しいような寂しいような　よく分かります。私も先週子供が実家に泊まったときは　物足りなかったですもん。

習い事の意見　ありがとう！！級を下げて
自分に自信がでたのか
今日に自慢気に主人に話してましたよ。
子供のペースに合わせるのが一番ですね。
親も楽だしね（＾＾；）
シェイクはいかがでした？？

私はこの３日は忙しさにかまけて、炭水化物は多いわ、リエータは使えないわで、内容はよくないです。しっかり食べて夜は置き換え！テニスで燃焼！という生活にしたいのにぃ〜〜もう今週はテニスができません（ToT）

食べ物好きなだけ食べれるってほんとすごいです！
私も目標体重になったら、食事量を標準にしてしっかり運動して、っていうライフスタイル目指してるんですけどねぇ。なかなかうまくいくかどうか・・・
なんせ今置き換えでここまできてるから、戻した時怖いです。
ももあげはやっぱり足痩せましたか？私足の太さがほんとやばくて。でもセレ・ブ〜さん並みに痩せることが目標です♪

書き込みありがとうございました！
シェイクおいしいですよねぇ♪効果でましたか？
私も食い意地すごいんですよ。食べても食べても満腹にならない。それどころか、食べるほど食べたくなるから、あんまり食べないようにするしかなくて･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
でも食べること・甘いものが大好きな私にとっては拷問のような毎日です・・・
ももあげ120回ってすごいですね！！見習わないとｗ