こんばんわ!!再びすみ
ません･･･。
ダイエットの方法だけ
ど、色々ありますよ
ね。自分にあった方法
を見つけるのも結構大
変だけど、私も色々試
したけど栄養が偏っち
ゃう食事って後で必ず
お腹すくんだよね。
ちょこっとずつでもい
いから、彩り良くバラ
ンス良く食べるといい
みたい。体が満足して
ものを欲しがらなくな
るんだって!

こんにちわ!!書き込み
ありがとうございます
(*^^*)。ぶどうっこさ
んのプロフィールを拝
見させて頂きました
が、目標体重が同じで
すね!これからも一緒に
目標目指してがんばり
ましょう。
よろしくです!ｐ(^^)ｑ

はじめまして！＾＾書き込みありが
とう♪

同じ身長同士頑張りましょう！私
は上は9号下は11号の下半身デ
ブです＾＾；むむむ。
日記見て
さぼってるようだったら遠慮無く喝
入れたって下さいませ（*＾▽＾*）

ぶどうっこさん、書き
こみありがとうござい
ました。(*^_^*)　私
と一緒で今週始まりで
すね！お互い励ましあ
ってがんまりまっせ!!
私もまだ４日目です
が、ここは全ての人が
同じ目的観に立ってい
るから、とっても勇気
付けられますよ。
なんかエラソー(^_^;)
ところで私の目標です
が、１ヶ月なんて無理
ですがなー、無理して
痩せてもいいことなさ
そうなので、ゆっくり
と、でも着実にが目標
です。　ぶどうっこさ
んはまだお若いので充
分落とせますね。この
言い方がおばはんだっ
ちゅうねん。そうです
確かにもうおばさんな
のでかなりキツイです
よ(^_^;)　では、今後
ともごひいきにー