カキコありがとぉ〜☆
前は絶対に禁煙なんてムリぃ〜って思ってて、うわさの《禁煙セラピー》でも買おうかなぁ〜って考えてたくらいなのに、耳つぼをしてから不思議な位、すんなりとやめれました（V＾−°）ご飯の味とかはあんまり分からないけど、ダイエットの方はまだイマイチ成功していないなっ
o( _ _ )oやっぱり、やめた直後はストレスがあるのかなぁ？？禁煙太りにだけはならないように頑張るぞぉ
p(＃^∇°）q

レシピありがとうございます！！生理になってしまったので、お通じの方はどちらのお陰なのかって感じですが・・・。でも、良さそうなので続けてみたいと思います。甘味はオリゴ糖を入れてマス。スッキリする日が待ち遠しいですっ！！

スキムミルクヨーグルトって、イイですかぁ〜？？便秘がちだったので、試してみます！ヨーグルトにスキムミルクを入れるだけでいいのかなぁ〜？作り方、教えて下さいっ。それとご飯も何ｇ食べているのか、量ってみます！！強い見方が出来たみたいで、とってもうれしいです。

はじめまして！tonoさんのを見ていつも励みにしていました。私も耳つぼをしているんです。もう卒業されたみたいですネ。たまにヤケ食いとかしたくなったりしませんか？？耳つぼって、食欲が抑えられてるんですかねぇ〜まだ1週間なので、あまり実感がないんですぅ。また、いろ�と教えてください。

はじめまして!
tonoさんのグラフはうらやましい限りです。私も目標体重が同じで、tonoさんのようにがんばりたいと思います。すばらしい成功ですね☆

はじめまして。
毎日の努力の結果がとても出ていますね。
尊敬です。私もくじけず自分のために、なんとか続けて目標に達したいと思います。

レスありがとうございました。
２日前あたりがピークで凄い身体だるかったんですけど。
今はなんともないです（＾＾；）
ちゃんとご飯食べてなかったからそれもあるのかなーって。。
本当に身体は大切にしたほうがいいですよね；

初めまして☆
私も耳つぼに通っています(^-^)
でも、なかなか食事の量を減らすことが出来ません。。(´･ω･`)
もし良かったら、いろいろお話しませんか？^^

はじめまして！
体重＆体脂肪が同じ感じだったので　来てみました。よかったら仲良くしてください。
さっそく質問です。1ヶ月でなんでそんなに体重落とせるんですか？是非教えてください☆