早々とお返事ありがとうございますヾ(o′ ｀o)シとーっても嬉しいです☆私も甘いもの大好きで、あまり好き嫌いないので食べても良いよと言われると和菓子だろうが洋菓子だろうがパンでもご飯でもたーくさん食べちゃいます♪ダイエットに目を向けてから我慢することも覚えて、肉より野菜や魚という具合に好きなレパートリーが増えていったのですが、やはり肉は好きは好きですね^^b私、運動は全くしていません･･･むしろ運動不足で、本当はもっと体を動かして体力も筋肉もつけなきゃいけないのですが、部活等もやっていないので食生活だけ改善しました！４７キロが２７キロまで減って入院ですか、とても大変ですね･･･最近のニュースで３歳の子が餓死で、その体重わずか７キロだったそうなんですが、そういうニュースをきくと私なんか贅沢なのかなぁと思います･･･ダイエットとか言って、でも食べたいものは食べれて。最近は体力がないのが目に見えて分かってくるようになって健康面に気を使っています。何か自分にあった健康な食材はないかなぁと考え中です('v`)自分のペースをしっかり守って『痩せる』より『健康』に重視してダイエットを続けていくようにしますね☆☆でも人間の体って不思議ですよね、あゆママさんも健康には気をつけてくださいね^^b

初めまして(′∀`艸)
がーこと言います。みんなの日記から飛んできました(ﾉ∀`)よろしかったらお話しませんか？^^高校生なのでお話が合うかどうか分かりませんが、よろしくお願いします((*UзU*)ダイエットずっと続けていらっしゃるんですね☆あゆママさんは何が好きなんですか？私はダイエット始めてから健康についてたくさん学んだこともあって、嫌いなものや食べなかったものも美味しいことに気付きました！だからスーパーとかで食品とかみるのもダイスキになりましたよ♪

きっとこの過食は摂食障害を乗り越える試練なのだと思います。お互いに。これを乗り越えて体重が増えることできっと健康な素敵な身体が手に入ると思って何とか前向きになれるといいですね…。といいつつ私も先日の過食分をなかったことにしようと運動せねばと必死なのですが，前ほど食べる量を減らそうとは思ってないです。体重を量ってないからかなあ。あゆママさんも体重測定を少しお休みしたらどうですか？

こんにちは。私も最近頻繁に過食衝動に襲われて困っています。
今の時期，かぼちゃがおいしくて，昨日なんか坊ちゃんかぼちゃを一人でほとんど丸ごと１個食べてしまいました。体重は量らないようにしています。精神的にちょっとは楽です。あゆママさんはお仕事がつらいのですか？ あゆママさんは今だいぶお痩せなので太っても全然大丈夫ですよ。過食は克服に向かっている証拠だと思って乗り切りましょうね。

おはようございます。あたしも駄目な日は１日に５０００なんて普通にやってましたよ。
他の方とか３０００程度でもヘコんでるけど、、あたしは３０００いった時点で、もう食いまくりモードで頭の中はヤケ起こした状態。。。
ここ最近は治まってるんですけど、一回ハマると抜け出せないんで辛いです。昨日はメッチャしたくなってヤバかったのですが、家族にそんな姿見られたくないので、必死で耐えました。こんなコトで辛い思いしないといけないってアホらしくなってきて・・・辛くなってメッチャ一人で泣きました。

あゆママさん！！！
今は何をするのもいやになる時期だと思いますが、苦しければ苦しいほど自分が強くなれると思ってがんばってください！！

おはようございます。
書き込みありがとうございますｗ
運動量を増やさないようにするってのも、勇気いると思いますが、頑張ってるんですね！
出来るところから少しずつ変えていけばいいんですもんね★
お互い頑張りましょうね★
←ドンマイです。
そんな日もありますよ。あまり寝れてないみたいですね。
体気を付けてください。

私もどうせ食べるなら体にいいものを！！と思って、いつも魚や肉や豆腐や納豆やヨーグルトを食べます。でも、たまにお菓子や菓子パンの過食になってしまうんでよね・・・

わかります！！最高の快感ですよね！！
私もそうです。毎日少しずつ食べればいいのですが、それができないですよね。食べだしたら止められない。。。

お久しぶりです。
まだウォーキングされていますか？？
あたしは仕事辞めて実家で療養しています。。

過食は一回してしまうと、癖になってしばらくの間は過食したい衝動にかられますよね・・・
私もそうです。でも、恐くて食べ過ぎたら吐いています。

あゆママさんは人の何倍も我慢強い人なのだと思います。
私は最近食欲があまりありません・・・
学校が忙しく、ダイエットのことをあまり考えなくなったらやせてきました。不思議なものですね。
どか食いもなくなりました。
あゆママさんは、やはり毎日ウォーキングをされているのですか？

晴れ晴れしい気持ちだなんてあゆママさん，素敵です。なんか前向きなあゆママさんのコメントに私もうれしくなりました。過食を前向きにとらえられているところが見ていてよかったなあという気持ちです。あゆママさんはもっともっと食べても大丈夫，いや，食べないとだめですよ！！ 私はおとといまた過食で落ち込んでました。ここのところ一週間に一回は過食の衝動が襲ってくるので，どうやって過食を防ごうか試行錯誤の毎日です。

あゆママさん大丈夫ですか？心配です。。。

つらそうですね…。大丈夫ですか？ きっとまたあゆママさんはがんばりすぎていらっしゃるのではないですか？ 体重も減りすぎですからおいしいものたくさん食べてくださいね！ ブログって私の摂食障害のブログですか？ どこでご存知になったのですか？
お仕事，楽しいところもありますか？ つらいだけなのに無理して続けているとほんとに身体も心も壊してしまいそうで心配です。