こんばんは。お久しぶ
りです。クマ子さん調
子はどうですか？？い
よいよ本格的に寒くな
ってきましたがお互い
頑張っていきましょ
う！！p(^-^)q

ご無沙汰です!なんや
かんや、お互いに忙
しいですね。その間
にぐうたらになり、
ダンベルはさぼる
わ、体重は増えるわ
で泣きが入ってます!
私も改めて頑張りま
す。

こんばんは。お久しぶ
りです。お子様に、旦
那様に忙しかったので
すね。また一緒に頑張
りましょう！！

そうか…いろいろあっ
て大変でしたね。。。
クマ子さんは、体のほ
うは大丈夫なのです
か？風邪気をつけてく
ださいね。
こちらこそ、今月もよ
ろしくね！

どうした〜？
冬眠するにはまだ早い
よ。。元気か〜？
また来るよ〜。

すごーーい。もうすぐ
で目標達成だね。私も
もっとがんばらなくち
ゃっ。

よかったねえ！嬉し
いよ。私も付き合っ
てから１４年だし、
お互い長いね。でも
けんかもしないほ
ど、無視しあってる
よりずっと幸せなの
かな？昨日ももう少
しでけんか勃発だっ
たけど、やめとい
た。疲れるし、むな
しいし。今朝は、激
ねむの中、頑張って
お弁当入れてあげた
よ。

こんばんは。ストンと
落ちてますねー！すご
ーい☆カイヤさんの減
り方は凄いですよね
(驚)少しばかり無理な
ダイエットって感じは
否めないですよが(^^;
でもやればできるって
のは伝わりましたよ
ね！！頑張りましょ
う！

また遊びにきちゃいま
した。。メキメキと体
重が落ちていますね。
クマ子さん、良く頑張
ってますよね、
目標まであとわずか、
頑張ってくださいね。
ふぁいとおぉー。

こんばんは。クマ子さ
んまた減りモードに入
ってますね♪グラフっ
てきっちりとまではい
かなくても階段状に減
っていくのが理想的ら
しいですよね。今月も
気づけばあと１週間お
互い頑張りましょう☆

私も先週は彼氏が世
界中で一番大嫌い病
になってたよ。一緒
に住んでるから、顔
見ないわけに行かな
いし。でも、その病
気も治りつつある。
クマ子さんも早く仲
直りして、又、気持
ちよくダイエットで
きるといいね。風邪
のほうは、どう？お
大事に。

スリムパックは、あま
りおいしいとはいえな
いかなぁ。味はココア
味で水かお湯にとかし
て飲むんだけど、牛乳
で割った方が私はいけ
ると思います。でもカ
ロリー的には水の方が
低いと思うので朝だけ
牛乳で飲んでます。
一週間で６キロのやつ
私も見ました。すごい
ですよね。

あー、わかるぅ。私も
旦那と喧嘩するとすっ
ごい食べたくなる。だ
から喧嘩中のダイエッ
トって必ずうまくいか
ないです。今のところ
は喧嘩してないのでこ
のまま仲良くいけばい
いんだけどね・・・。

こんにちは！着実に下
がってて羨ましいな
〜。同じくらいの体重
だからこそ応援したく
なります^^あたしも頑
張るぞ〜！

こんばんは！クマ子さ
んのグラフ着実に右下
がりですね♪雨の日に
もしっかり運動してる
の凄いです！！私は雨
の日はちゃっかりサボ
ってしまうので(^^;
体重の落ちが悪くても
体のサイズとかで変化
出てくると思いますよ
☆