どーも、伝言板の書き
込みありがとうござい
ました。マ、マヤさん
すっごーい！グラフが
どんどん下がっていっ
ている。マヤさんのメ
ニューを見ながら、私
も頑張ります。
米の飯大好きな私は量
は減らせても、全く食
べないというのはかな
り辛そうやけど･･･

めりーさん、ありがと
ー！めりーさんところ
に書き込みました。

マヤさん、着実に体重
が落ちてきましたね。
おめでとうございま
す。私もほんの少しだ
けど体重が落ちてくれ
ました。マヤさんの日
記帳はとても充実して
るんで、私も見習って
もっとくわしく日記を
書くことにしました。
けど何か真似してしま
ったようで・・すみま
せん。マヤさんは絶対
ダイエットに成功する
と思います。私もがん
ばりまーす。

めりーさん、すごいな
んて言ってくれてあり
がとー。でも見て、週
末の私を。。。飲みす
ぎ、食いすぎ、寝過
ぎ、運動しなさすぎ。
月曜日から気を引き締
めなければ。こちらこ
そよろしくお願いしま
ーす。

マヤさん、ありがと
う。マヤさんは、やっ
ぱりすごーい！！私な
んかこどもと一緒にお
昼寝してました。ホン
トに私は自分に甘いん
だなあと痛感していま
す。明日からでもマヤ
さんを見習って私もで
きるだけ体を動かすよ
うにがんばります。こ
れからもどうぞよろし
くお願いしまーす。

めりーさん、はじめま
して。育児中はほん
と、自分のことなんて
なんにもできないっす
よね。私は主人といっ
しょに水泳に通ってま
す。で、私が泳いでい
るとき主人がプールサ
イドで娘をみてくれて
ます。ジョギングは主
人が娘と遊んでいると
きとかのチャンスを逃
さず１０分とか思いっ
きり走ってたり。ヨガ
はビデオを買って娘が
昼寝してるときにやっ
てます。私の娘は今日
で７ヶ月なんだけど、
１ヶ月ごとに自分の時
間が増えてきたような
気がします。お互いが
んばろう！！

はじめましてこんばん
わ。育児をしながらし
っかり運動しているな
んてすごいです！私も
産後６ヶ月になる娘が
いるんですがなかなか
運動できなくて・・・
どういった時間帯に運
動してますか？もしよ
かったら教えてくださ
い。

今朝、５８キロに減っ
ていてびっくりこい
た。寝ぼけまなこだっ
たので夢かと思った
よ。５０キロ台に戻っ
て、つくづく思った。
妊娠時代は大変だった
なっとな。