おっはよー。

わはは、慰めてくれてありがとー。でも、パーティーで飲まない人（私とか夫）というのは甘いものを食べ過ぎる運命なのよ、きっと。ぐすん。

いいよねー、クリスマスツリー。タダかア、とっても、クリスチャン精神に溢れてるよ。うちはお金出して買ったよー、４５ドルだった、ちぇ。ちょっと緑のつんつんが散らばるけど、やはり本物はいいにおいだよね。お互い今月は良いにおいの中でくつろごう。きった木でも、マイナスイオンとか出てんのかねぇ。

うん。奥が深い！やせた〜と思ったら次の日戻ってたり。やっぱり地道が一番だよ。ちなみに夜の体重５３ｋｇ越えてしまった。なんてこった！昼のフルーツはどうかなぁ？朝がよくない？私は昼って結構活動するからがっちり派だよ。夜を少なくできたら一番いいんだろうけどね〜！専門家っていいねぇ。しかし私には先立つものが無いのです。。。切ないぜ。無職。

こんばんは。。
コメさん励ましありがとう。
マジでうれしかった。。
ちょびっと減らないとすぐめげちゃうこれがだめなんだよね。。私もかっこよく洋服着こなせるようになりたいから今まで半年以上がんばってきたんだもん。ここでやめたら苦労も水の泡だもんね。
絶対お互い来年目標達成させよ〜

9時、13時、22時位の3食だったので、あまりお腹が減らないのに食べていました。だんだんお腹がすく時間が遅くなって行きました。

はろ！やっぱり食べたら増えるよ。それだけな気がする。消費カロリーを摂取カロリーが上回ると痩せないよね。基礎代謝あげて、徐々にご飯の量を減らすのが一番の近道だと思うなぁ。結局適度な運動、食事が基本なんだよねぇ〜！
私は明日からあんまり食べてなかった生活から普通の生活に戻すよ！また地道にやります〜！

おこんばんは。。
仕事してたら夜は食べちゃうよ。だってそこで食べないと栄養とれんじゃんね。
ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰほんとなんとかしたいのにどうにもならず悩むばかりのべりーです(_ _。)・・・シュン

早速コメントありがとうございました。私の基本はお昼抜きダイエットです。もう5年位に成ります。ちなみに5年前は95kgでした(=^3^=;;だんだんなれてお腹が減らなく成ります！昔は、2食だったんだと聞きました。

青りんごダイエット私もやっているのですが、青りんごだけって効果があるのですか？

ボーぶん？おいしそうだよー。私はあのレタスとおコメ麺の生春巻きなんか大好きだなー、えびとかときどき入ってるやつ。

なんか、ダイエットからすごくすごく離れちゃってるのよ、私。今月はもうだめみたい、イベントごとが多すぎる。

お腹、早く良くなるといいね。お大事に。

ドンマイドンマイ！！
食べない飲まないのダイエットは続かないし、適度に頑張る方がいいと思うなぁ。
週末くらい飲んだって、食べたって全然構わないと思うよ？
コメさんは料理も上手で、ジムにも行ってるし、痩せないはずがないと思う。お酒はちょっとずつなら我慢しなくてもダイエットできると思うよ。
やっちまった！！っていうときだけちょっと控えめにして、きつーいコトはしないでほしいな…

あとは時期の問題もあるかな…冬って痩せにくいような…。代謝は高まるらしいけど。

コツは何かに夢中になって食べる事を忘れる事だと思うわ！今気がついたんだけどさ。昼間漫画読んでたり、編物しててご飯作るのめんどくさいって思って、パイン豆乳飲んでただけだから。夜もご飯の準備して、二人で食べてたら、おしゃべりもしくはお酒に夢中になって食べてなかったもん！何かに夢中ということがコツよ！！

こんばん。。
私もイメージはお友達よんでガーデンでお茶ってのがしたいなって思って作ってみたの。室内もちょうどリビングから見えるような形にしてやはりお茶のみながら見えるようにってね。
これが実現したらうれしいけど費用がばかだかいから無理なんだな・・でもマイホーム建てる時には少しでも自分の意見いえたら最高かなって思ってる。
ダイエットは・・・
全然減らないのでやややけになりそうなべりーでした-----------------^( ToT)^

はろ〜！旦那の家ネットなくて使えない！今日は実家にやっと帰ってきたよ。
仕事しなくなってからぜんぜん食べたいという欲求が少なくて、なのでパイン豆乳で生きていけてるよ〜！フルーツの効果はいかほど？私は最近ずっと運動はしてないのに体重が減ってるよ〜！うれしい☆この調子でがんばるよ。
スカートがはちきれそうってわかる〜！私もこないだ8号のウェディングドレス試着して、はじけそうだったわよ。また月曜に試着するけど、前よりはゆるくなってるかな？それまでダイエットがんばるよ〜！

こんばんは。。
おお。週末に食べたんだ。。
でもでも私も今週は土曜に学校の忘年会で食べ飲み放題なんだよ・・・
しかもメインが串揚げ。（私が食べたいっていったんだけどね。）しかも私はこのときとばかりにビールたらふく飲む人だから・・・前回が確か生11杯だったからな・・・
その日一日ですべてが終わっちゃうかもしれん・・・どうしよう･･少しでもいまのうちに貯金しとかなきゃ。

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
だいぶ良くなって来たよ♪やっぱり疲れだったと思うよ。まだ結果はきいてないけど小麦粉だなんてありえんしね（笑）
←何々？順調に体重減らしてませんか？
そんなの嫌よ(`･д･´)9ﾞ ｺﾘｬｧ!!
私を置いていくなんて。。