こんばんは。。
炭水化物ばんざーいだよ。私も大好きだもん。。でもでも私はコメちゃんと違ってまだまだ体重があるからね･･･もちっと減ってくれんとこまるさ・・・
観葉植物いいよね。うちも小さいのばっかだけどいっぱいおいてる。でもよく枯らしたりしてだめにもするので旦那に世話できんのならおくなーって言われてる。。うちのべランダで一番大きい木は桜だよ。2Ｍくらいの鉢植えなんだ。。癒されるよね

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
CD情報ありがと♪
同じく私もﾀﾞｲｴｯﾄ薄れてきたよ。なんか疲れまくって寝ていたいって思うもん。体重も気になるけど体重計に乗ると凹むから乗らないようにしてる┐(-д-｀；)┌ ﾔﾚﾔﾚ
お互い、これ以上太らない同盟にしよう（笑
でもさー。変化なしっていうのもやる気がうせるねぇー。
やっぱり、食べる量がおおすぎなんだよねー。私の場合（笑）
これを変えない限りは痩せんってことか。。

食いすぎてお腹いっぱい。
海外でも、国内と同じような感じなんですね。
私は、11月末まで2時間通勤なんです。寝る暇なくて痩せそうですよ。

長崎に住んでるのでおくんちに行ってきました。結構有名な祭りなんです。
ホームパーティって何かおしゃれですね。家で呑むって感じですか？やっぱり海外はそういうのやるみたいですね。準備は大変そうだけど、楽しそう☆一回やってみたいなぁ。二日酔いで片づけって辛いですね・・・。

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
こめさん♪元気？
ジムも頑張っているね〜。なんかコメさんと私って同じ体重を行ったり来たり本当に似ているわー。痩せるときも一緒かしら？（笑）
今は、食欲の秋だから体重拒否って事で（笑）

おはよう！休日はいつも太るんだけど、今回はイベントが盛りだくさんだったのに、増えなかったよ！この調子で平日に減らしていきたいなぁ。コメさんは週末はいつも何してるの〜？

((o(-ェ-o)ドモドモ(o-ェ-)o))
豆腐ケーキっていってもめちゃ簡単よ。ホットケーキミックスに豆腐いれて砂糖と卵いれてまぜて焼くだけだもん。これにアレンジで色々いれたみたけどね。。。超簡単でヘルシーと勝手に思ってるけど砂糖とか結構いれるから結局はｶﾛﾘｰ結構ありそうだけどね・・・

こんにちはー。
パンを作っちゃうなんて、すごいです。
尊敬です。（☆o☆）
わたしには無理っ。
５年くらい前に一度、バターロール作って、失敗し、こんなに苦労して、こんなんなら、買ったほうがいい・・という結論に至りました。＾＾；
成功した焼き立てのパンはおいしいんだろうなぁ。ライ麦パンはいいかもだね！！

あれから、ジムから電話があり、メニューを作り直してくれたそうです・・・。（T−T）
なんつー親切な・・・
がんばらないとなーって思いました。

こんにちは☆おひさしぶりです！
炭水化物は私は昼しか取らないようにしています。１ヶ月前からですけどね。何とか我慢しています。でもそんなにストレス溜まってないので、好きじゃないのかな^^;パスタは大好きですけどね☆でも自分で作ったパンって美味しそう！ちなみに私は朝フルーツしか食べないんですよ。良いらしいです！

才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪
そっか運動前の摂取がいいのね。一応昨日は半身浴前に飲んでみたんだ。寝る前に運動もするからいいかなって。あと寝てる間の脂肪燃焼もよくなればいいななんて思ってね。やっぱサプリもとりかたひとつで違うと思うしね。
パンは確かに売ってるのと違って自分にあわせれる点でいいよね。実は簡単パン作りって本買ったの。。。よくよんで私も近々チャレンジしようかなってね。

うちのマーガリンがどういう風で加工されてるんだったか書きたいんだけど、箱を捨てちまったんではっきりとはおぼえてないので、また今度買ってきたときお知らせするね。要するに、ぶんぶん振り回すのか狭いとこに押し込めるかして、圧力をかけて液体油を固形にするんだな、と思った覚えはあるんだけど・・・。海草で固める系ってのもあるらしいよ。

コメさんこんちは。

大豆マーガリンは、大豆油、と書くべきだったかも。ごめんね、紛らわしいことして。でもね、Hydrogenated（水素処理済み？）っていうマーガリンじゃないの買ってるよ。液体の野菜の油を固形にするときどうするかっていうのでいろいろやり方があるらしく、で、やっぱり、水素処理っていうのは体に良くない、と雑誌で読んだんだ（でも、たいていのスーパーのマーガリンがそうなんだけど・汗）

手作りパン、いいよぉー。楽しいしね。

このダイエット日記で、まえ、誰か、パン屋さんにお勤めの人が、”うちの社長は自社製品を食べません。防腐剤とかいっぱいだから”とか、書いてて、ぶっとんだんだよね！うちの夫毎日パン食べない日はないし、アメリカのパンなんて日本のよりもさらに信じられない気がしてね。

ｷｬﾍﾞﾂ1/6個分食べるし、一回に20回はかむようにしてたらかなり満腹になるんだ。生だから歯ごたえあるしね。。
ちょっとガマンできん部分もあるんだけど今置き換え食買うのやめたとこだけど夜普通食は怖くて・・・だから一時はこれでいって様子みようかなってね。
パンのできはどうだったの？？

仕事暇なんですか!?
ってか、今、プロフィールを見させて頂きました!!海外ジャン。ってことは、パリから更新!?かっこいい。

初めまして〜。汚い部屋からこんばんは。（それは私だけ）
相変わらずまだまだ片付けられない日々を送っております；
３連休はプールに行けたら良いな〜と目論見だけはあったりします！
こちらこそ宜しくです！