おはよう。すごいすごい減ってるね。この勢いにまかせてぐぐっと55になれるといいね。。
私は子供の頃参観日は祖母がきてたのでやっぱ若い綺麗なお母さんに憧れがあったのよね。。。だから子供には・・・ってね。でも若くはもうないし・・・せめて痩せて見た目がましにって思う。今のままじゃだめだからやっぱ標準までは痩せなきゃ。

(≧∇≦)/ ハハハ
カニ大量放出〜〜〜！
コメはすごい勢いで減ってるねぇ。
この調子。\（⌒⌒）ｖ

お友達の結婚式なのね！それはかなりいい励みになりそう〜。楽しみだね♪お刺身など上手く選べば日本食はかなりヘルシーだし、おいしいし、最高だね。彼も日本食、楽しむ方かしら？ﾊﾟﾘにも和食屋さんはけっこうあるよね、確か。うちの彼は御寿司とか刺身とか大好きだよ☆

いや、それにしても連休はかなりゆるゆるだったので、なかなか食べ癖＆飲み癖が治りません（笑）。

私も運動好きじゃない方だからわかる。。。
テニスとかは好きでやってたけどこれ以外に痩せないのよね。やっぱジムとかジョギングとかのほうが効率よく痩せれるみたい。お互いダイエットの為と思ったらがんばれるよね。

参りました〜〜〜ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
このグラフが物申す〜〜〜だね。。私もがんばんなきゃ。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
やっぱり見事に戻りましたよー。
私には痩せ日はないらしい(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝたぶん。体質が最低になっているのかなー？今までのだらだら生活のつけが来ているかも。。コメさんは順調で羨ましい。やっぱりきちんと3食食べる事が基本ですわなー。

ジムいってきた？
ジムいって素敵な人とかみたらがんばろうって気分になりそうな気がしてるのは私だけ？？

コメ〜〜〜♪ありゃりゃ〜よ〜〜くみたら、体重の記載が・・・・（￣ー￣）ニヤリ
うんうん。現実逃避だね（￣ー￣）ニヤリ

でも、気合は十分。（私は無理だったけど。）コメさすがぁ〜♪

こんにちわ♪熊本はもう桜は散ってしまいましたが、この週末近畿に行って桜を眺めてきました♪満開ですねぇ〜♪私の食欲も満開いおえいｇじれ（←同様中・・）
ゆるやかぁ〜なグラフにやる気が感じられます！！！！

ねー、お休み中ってどうしても気が緩みっぱなしだよね。私も久々の連休で、もう食事日記にまとめるのが不可能なくらい食べて飲んでるの。昼からお酒も飲んでるし（笑）。火曜日から気を引き締めるからいいや〜ってことで・・・。
おお、日本へ3週間行くの、うらやまし☆実はね私も去年の今頃、彼と日本へ3週間、その後香港へ1週間よってきたんだよ。えっとそれでその時に見事に体重がｱｯﾌﾟ（38Kg→41Kg）、３Ｋｇ確実にお肉になってその後1年間放置してたっていいう状態。だって、日本、何でもおいしすぎるし、もう食べたいもの多すぎるよねー。いついくの？もう今から何をどこで食べるか考えなきゃね（笑）。私はちなみに食べるものリストつくっていったよ（爆）！

こんばんわ★初書き込みです♪これから宜しくお願いしますｍｍ
海外に住んでるんですねー。
お互い今年の夏は水着着れるようにがんばりましょ＞＜ｂ

こんばんは☆
書き込みして頂いてたのにこんなにも間空いてしまってごめんなさい(;_;)

コメットさんのお言葉を有り難く受け止めます(o^^o)
しか〜し、私の日記ダイエットしてる感じの食事じゃないんですよね。。。これが現実なんですが・・・。
でも、外食は付き合い上避けられない事も多くて、ちょっと悩んでます。
贅沢な悩みかもだけど、本来の自分のペースを維持するのが大変かな？
ジェルマッサージ始めるのかな？
私も最近、マッサージさぼってたからお風呂上がりに再開させようっと！
私も太股悩んでいるので、お互い頑張りましょうね☆

こんにちは。
ステッパーいいですよね☆
でも代謝の悪い私は汗を本当にかかないんです・・・。
多分これが痩せにくいからだなんでしょうね。
汗かきになりたい・・。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノコメさんレシピv(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)vまずワインを買いにいこうっと(*^.^*)飲まないように気をつけないとね。

おはよう。
ステッパーって場所とるのが難点だよね・・・
私も買って一時はずっとオブジェ化してまいしたが雨の日とかウォーキングできないときテレビみながらできるし手軽？？って思ったので再開したんだ。
って今日は朝からいまいち気分がのらないから何もしてないけど・・・あ。負荷は軽い方がいいらしいよ。
重くしてしんどいと続かないし糖ばっか燃えて脂肪は燃えないらしいから