痩せるのって食事の調整だけでは、反動がくるし、難しいよね＞＜。
運動嫌いな私が、毎日の運動が・・・キーになるんだろうな（汗）

やっほ～

もう4月！
やっと暖かくなってきてうちの近所の土手は桜がいっぱい咲いてるよー♪

よし、気分上げて、気持ちも新たに、今月こそ目標体重目指して頑張るぞーッ
(まず体重ちゃんと計れってはなしだけど)

4月もヨロシク♪

コメットさん！
新社会人生活スタートしました・・・が、理想と現実とは違うなあ・・・と二度目（最初？）の挫折中かもです

コメちゃん、今月もよろしくね！といいつつ、スペインの日常生活に戻るまではしばらく日記をおやすみするね。5月には復活です。コメちゃん、日本のこともいろいろ心配だと思うけど、春だ、前を向いていこうね！

うん、がんばるよ。
励ましてくれてありがとうｗ

こんばんは

ご家族無事で本当に良かった…
でもまだまだ色んな心配や不安があると思うけど…

地震以来、当たり前に生活出来ていることに感謝するばかり。
TVで避難所の方々が笑顔で大丈夫だよーって語りかけてるのを見ると気合いが入ります。
そして、こっちが元気を分けていかなくちゃいけないのになーと反省もしてしまったり

明日も１日元気に笑顔で頑張っていこう～o(^-^)o

こんばんは

そうなのよ、政府の隠蔽が許せないよ。放射能はミルク、野菜から検出されている。水もと知ったのはインターネットからよ。テレビでは報道してない。
パニックにならないように政府が、指示してるんだろうけど、、、あんまりだ。

チェルノブイリのときだって隣国にも被害でたから、日本国内で安心なのは北海道か沖縄くらいかなとネットの大気汚染状況見てると思ってしまうよ。

でも被災地の方もがんばってるのに、文句言えない、前向きに歩くしかないと皆思ってる。

コメちゃん、こんにちわ。コメちゃんは地元だったんだね・・・。こちらで毎日ニュースを見て、海外だとわからないような実態を知ることができ、ある意味とても悲しいです。コメちゃんの家族、お友達はみな無事だったことを祈ります・・・・。本当に今回の震災はすごい・・・。涙がでてきます。そして毎日のふつうの幸せに感謝するべきという気持ちでいっぱいです。また日記を再開します。よろしくね。

日本赤十字のサイトから、クレジットカードで寄付できるよ。
なかなかつながらなかったけど、日本が朝早い時間帯、夜10時ごろやったら、スムーズにできました。
それと、赤十字の英語版、銀行口座うんぬんアドレスを、私んとこに貼っときました。ここではきちんとできなかた。

あれはひどいよね。ＮＨＫで、避難所で薬が足りなくて（だったと思う）亡くなった人がおるって報道はあったけど、それは報道陣が入れる、比較的安全な場所だからね。孤立してるとこは食料も水も燃料も届かないしね…。デマであって欲しいけど…。

銀行振り込みのものもあるようです。

ご家族が無事でよかった・・・・
心配したでしょうし、今も心配で仕方ないと思うけど・・・
わたしもね、母が福島出身なおで、東北に親戚がいてね・・・
原発のこととか、心配で・・・
フランスの家族も大パニックで。

募金のことだけど、仏機関を通さずにっていうことだったら、日本のいろいろなサイトから個人で募金する方がいいかもね。英語のものもあると思うし、クレジットでいけると思うよ。

それにしても家族が無事でよかったね。

こめちゃん！ご家族無事で、ほんとーーーーーーーによかった！
日本の状況が状況だけに、あれだけど、よかった。
この空白の数日間、すごく不安だったね。ご家族も、一番にこめちゃんに連絡取りたかったよね。
おばさん、ありがとう。

http://ex-iinkai.com/free/detail32.html

これ、原発のことわかりやすく解説してあるので見てみて。

コメちゃん、たしか仙台出身だよね？実家の方は大丈夫ですか？ご無事を祈っております。

コメさん、日本のご家族はご無事でしょうか・・・
仙台だったと記憶してるんだけど・・・
無事を祈っています。