おはようございますー。励まし、どうもありがとう！うんうん、数値よりも自分の実感を大切にして、このまま精進します～。
お昼の「干し梅干し」にちょっと笑いましたｗ梅干しってもとから干されているのに、さらに干されたのか!? 焼き魚のグリル、みたいなｗ？

コメちゃん、カロリーの計算ちゃんとして偉いなと思います・・
私、めんどくさくてそこがダメなんだよね。
カロリーブックか何かでやってる？
パスタのカロリー知りたいです。
コメちゃん、ずっとコンバッてるからカッコいいんだろうなぁ。
曲とか一緒かな～。

うん、今日は早く寝るよ（－－）ｚｚｚ
ありがとう。

コメちゃん、久しぶり！暫くネットが接続できなくて、日記もお休みしてましたー。また復活したからよろしくね☆

私もヨガとＺｕｍｂａで、ジムではないけれど、運動復活したよ！やっぱり体を動かすと気持ちがいいね＾＾。でも一度やめると怠け癖がついちゃうから、がんばって継続しないと、だよね。がんばるね。綺麗な筋肉をつけたいんだなぁ。（私は今やせすぎだから、かっこ悪い。。。もっとセクシーになりたいのだ（笑）。

コメちゃんは海外でも日本両りっぽいものをちゃんとつくっていてえらいなーって思う。私も思うに、パスタって表示時間より長めにゆでると、なんとなくヌードルに近い気がするよ。おいしそうだね、今度まねしてみるね。

パリのお天気はどう？ロンドンは５月が猛暑だったみたいけど、今また寒いみたい。スペインはあいかわらず大空で暑いよ！

コメちゃん、コンバットのフォームありがとう！軸足の置き方わかるっ！先生が最初に説明してたけど
集中してる時は綺麗におけるんだけど
疲れてきてフラフラになったら適当になってる自分が居る(>o<")
なんかね、上手にかっこよくなりたいとおもったよ！
がんばろっ☆
コンバットまた参加す予定だよ♪

カレースープ美味しそう。
オリジナル手作りですか？

ジムも行ってえらいよー。

コメットちゃんおはよう☆
コンバット、好きだから良いフォームをちょっと聞いてみようかな。
プールの監視員でもあるので
その時にちらりと(*^^*)
食材がたくさん♪
私も見習わなくちゃだけど(ーー;)

そうか～メール使ってないアドレスなんだね。
まあ、たいしたないようでないので
気にしないで。

整理するのが大の苦手な私が、自分の部屋でなく姉の部屋を引き払う整理だもの・・・疲れて当たり前だよね。
あんまり、あーしなきゃ、こーしなきゃと無理しないで、自分もいたわりながらやるようにするね。

テラスでビール☆

昼ビールは最高だね♪

今週も始まったね。お互い頑張ろう！！

コメットちゃん、コンバット60分頑張ってきました☆
でも、やっぱり上手な人ってパンチがカッコいいの・・私はネコパンチ(^^;;
こぶしを出すタイミングとか、リズムとかマスターできるとカッコいいなぁって思います。
今日も頑張ろうね☆

オオ！いい感じでグラフがさがっていますね～☆
回転寿司は、私も以前は１０皿くらいペロリンチョでしたよー。とにかくすごい早食いだったです。。うん、でも確かに満腹のポイントはさがってきたような気がします。時々狂いますが（笑）

ボディコンバット、消費カロリーすごそうですよね！ストレス解消にもよさそう♪

メールしました。

ベトナムにいってきます。
またね。

おはようございます～。ホームパーティ、素敵な響き♪楽しみですね～。コメコメコメットさんはお酒は何が好きですか？私は夏場はビール、涼しい時期には白ワインと梅酒、寒くなると赤ワイン中心になります。あと、ときどきラム酒をロックで。ダイエット始めてから控えてますけどね。
確かに、4キロくらい痩せるとみんなに痩せた？と言ってもらえますよね！だけど、増えたときは何も言ってくれなかったってことは、みんな気を使ってくれてたのかな～。普通体型の人に「太った？」って言いやすいけど、太っている人がさらに太っても「太った？」って言いづらいですよね、確かに…。

おはよーございます。
訪問ありがとう。
酒好きの(笑)同い年よろしくです！
心強い♪

ジム行ってるんだぁ～
身体動かして頑張りましょうね☆