こんにちは！私はアボガドが大好きなんですがアボガドバーガーはどんな感じですか？＾＾

ありがとうございます♪

生ｷｬﾍﾞﾂを食前に食べてます。ドレッシングはいろいろ試してます。レモン汁をかけるとクエン酸が糖分の代謝を促し、脂肪の燃焼をしやすくなるらしいですよ。
1/6個はかなりボリュームがあり、腹持ちはいいです。

水分を取ると便秘も解消されますよ。

掲示板で『おもいっきりテレビの生キャベツダイエット』を検索してみて。詳しく載ってるよ。

こんにちは。
『サイト利用設定 』にある程度入力しておくと便利ですよ。

頑張りましょうね♪

はじめまして★私は５月からダイエットを始めてその頃は163cm61kgありました！ここまでどうにか踏ん張りながら頑張ってきましたm(__)m良かったら一緒に頑張りませんか？宜しくお願いします＾＾

はじめまして、こんにちは。
『１６０センチ６０キロ前後の方！一緒-１０キロ目指しましょう』のコミュニを見てやってきました。

私も去年の春、１２�も太ってしまいました。４�は何とか戻ったけど、後８�、頑張って痩せねば！！

おかゆさんの体重変化や、彼とのその後はどうですか？

これから一緒に頑張りましょう！！