ＤＳいいよぉ〜☆★☆
時間忘れちゃう位ﾊﾏｯちゃう　笑
ﾃﾞﾓあんまり長湯を今度はのぼせちゃうから、でた後はコップ２杯位のお水を飲んだ方がいいょ♪
いつも�思うんだけど、ぷりっつｻﾝは食事のﾊﾞﾗﾝｽがいいよねぇ〜
ほれぼれしちゃう☆
私は昨日ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾙﾋﾟｽを買ってきたんで、それで寒天ゼリーを作るつもりｗ
チョコより栄養あるだろうし、去年作ってみたけどとっても美味だったし☆
デモなんか急にお店に出なくなっちゃって・・・
戻ってきたので早速今からｃookingです！！
もしカルピス好きだったらオススメですョ☆

ども！(*^･ｪ･)ﾉ
怖くて体重計に乗れない気持ち、よ〜く分かりますσ(^_^;)
トイレ行ったりお風呂入ったり...分かるッ!!(* >ω<）=3
でもまたいつもの生活に戻ったら、すぐに落ち着くよ☆
頑張ろうね〜♪

やっほ〜ぃ☆
私ってばまたﾘﾊﾞｯちゃったよぉ〜　笑い泣き
なんかもうどうしたらいいのか解らなくなっちゃったぁ↓↓
ぷりっつｻﾝは順調そうで何よりです☆★☆　

2/23の日記笑えました(≧∇≦)ｂ テヘッてとこが可愛いぞ〜♪
いい旦那様ですねぇ。うちの相棒にも見習って欲しいもんだ(-ω-;)
私だって美味しい外食、しかも普段は摂生していたら、しっかり完食しますよ♪(*￣ー￣)ｖ 御飯がｽﾄﾚｽになったら人生つまらないですもんね☆

ぷりっつさん、励ましてくれてありがとう！
そうだよね、地道に頑張れば結果はついてくるよね！
さっきアンドーナツ食べちゃったけど
σ(~〜~、)ﾑｼｬ ﾑｼｬ
甘いもの食べると、ストレスがす〜っと消えていくんだぁ♪
でもまたココから、気を引き締めて頑張るよ☆

こんちあ☆
私また増えｯちゃったぁｗ
ﾃﾞﾓなんかとってもｽﾄﾚｽ発散になった☆
だから今日からまた気持ち入れ替えて頑張れそうです！！！
ﾃﾞﾓ増えた体重1.6�　泣
今月のｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝは無理っぽいです　苦笑

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪
カキコありがとう！
素晴らしく順調ですな☆
オレンジライン目指して頑張ろうね♪
アタシは無理っぽいけどσ(^_^;)ｱｾｱｾ...

おかえりんこ★
良かったぁ〜生きてた！！
もぅ、ぷりっつﾀﾝ全然遊びに来ないから、私すっごく寂しかった〜　泣
デモ、久々の友人と再会してたのを聞いて安心＆うらやましく思いました。
私も、もう何年も合ってない友人達に合いたいなぁ・・・
神様がぷりっつﾀﾝが一生懸命頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄしてるから、ご褒美くれたんですね☆
私の所へのご褒美はまだまだ先になりそうｗ
これからまた一緒にがんばろぅぜぃ☆★☆

とっても頑張っていらっしゃいますね♪主食も主菜も副菜もしっかり摂っててﾊﾞﾗﾝｽいいし、適度に果物や一つまみお菓子も食べてｽﾄﾚｽなく健康に痩せられそう♪(*￣ー￣)ｖ その証拠に順調に体重減ってますもんね☆私も見習おうっと！味噌汁は私の大好きな野菜具沢山にして、なおかつ粉寒天を溶かして混ぜてます。ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点でお腹一杯の満足感があります(*´∀｀*)ゞ
もし空腹感があったらどうぞ試して見てね♪

生きてる？？？

そぅなんですよねぇ〜
甘いもん食べると、塩っ辛いもん食べたくなっちゃうんですよねぇ〜
だから、和菓子の隣には塩昆布が付いているんですよねぇ〜
あと、お茶を苦くしたり・・・
そこまでして甘いものを食べなければならないのか？
気が利くというかなんというか・・・笑
私もチョコ食べましたよｗ
しかも生チョコ☆
抹茶味＆チョコ味の２つだしｗ
やっぱり、甘い物は女の特権でしょっ？
私だけ？　笑
夕飯を軽めにするのってﾑｽﾞｲよね↓↓
私は食べ出したら止まらない病がでてしまうおそれがあるので、なるだけ控えるようにしてます。
一人暮らしなんで、食べ過ぎても誰も注意してくれないんですよねｗ
ﾃﾞﾓ時々我慢できなくてリンゴかじっちゃいますけど・・・
前々から聞きたかったんですけど、プリッツが好きなんですか？

ﾎﾜｯﾁｬｰ→！！！！
何をやっとるんだ！おまぇはぁぁぁ！！！
って一応、喝は入れておきましたけど、実は私も明日安くなったﾁｮｺを買おうというこんたんなんです・・・
だめですか？　笑
ﾁｮｺには空腹感を紛らわせる作用があるので、私的のはオススメですよ！！
我慢ばっかしてストレスためるのは良くないですよ〜！！
っていっても、やりすぎると私の二の舞になるので要注意ｗ

遊びに来てくれたんですね！！
なんて優しいんだぁぁぁぁ☆★☆
これでまた、一緒にがんばれる仲間が増えましたぁ↑↑☆
私はちょっとｳｻﾞｲ位にﾊｲﾃﾝｼｮﾝな時がまれにありますが、どうか引いたりしないで下さい　笑
至って普通の状態ですｶﾗ♪

こんばんわ(*´∀｀*)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
何だか誉められて照れる(笑)
私も塩ラーメン派です〜仲間仲間♪結構美味しいよね♪(*￣ー￣)ｖ
外食も鍋も行っていいと思いますよ〜
ただし。私だったら炭水化物を減らします。
野菜は一杯食べる。肉や魚は普通の人の１人前70ｇ以上は食べるけど、食べすぎを気をつける。御飯や麺は半分にしとく、かなヽ( ´ー`)ノ
旦那様と二人三脚ダイエットは心強いですね♪
お友達の話、私もよ-く分かります！よく残飯係やってました(笑)
「食べても太らないなら食べて〜」って言って、必要量超えたらその友達に皿押し付けちゃえ(笑)
「貴女みたいにｽﾘﾑになりたいから協力してね♪」っておだてて(笑)
痩せて健康に良い体になる事を応援できない友達って、何か嫌だよね(´・ω・｀)
勿論標準体重の子に「そんなに頑張らなくても・・」っていう人は理解できるけどね。
なるべく自宅に友達呼んで量を調節して食べるとか、夕飯じゃなくて昼飯なら付き合うとか、自衛したくなるよねorz
食欲の誘惑に負けるのは、脳が健康な証拠なので、前向きに受け止めてよし(^^)vお互い頑張りましょうね♪

お初です。
ぼぅ★と申します。
おもろぃ人だなぁ〜と思ってｶｷｺしました。
良かったら遊びに来て下さい☆