ゆみのダイエット日記

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
★ゆみ☆ BBS
メイジ 2/05 13:40
1月6日 (日)
体重 56.7kg 体脂肪率 30.0% ダイエット (・∀・)ィィ!

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朝:食パン、コーヒー、ヨーグルト

昼:おかゆ、さば、

夜:

間食:チョコ(257カロリー)                          
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今日は、休みなので・・・。家で運動!!

マッサージ、腹筋しまくりぃ^^

1月2日 (水)
体重 58.0kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

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朝:食パン。コーヒー。ヨーグルト

昼:サラダ。ご飯茶碗1杯。

夜:すし。すき焼き。

間食:                          
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 彼氏を、見返してやる!!!!!!!