めぃの感想読んでしまった？

リマ�の感想＊聞いてみたい。
いつでもイイから、日記でもbbsでも書いてヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉ

(￣┏∞┓￣)/ ﾆｲﾊｵ♪

すごーヾ( ´ー｀)ﾉ~
やったね〜
痩せ期∩(＾∇＾)∩ ﾊﾞﾝｻﾞｲｯ !
よかね〜羨ましか〜

ﾍﾞｰｸﾞﾙいいな〜ってかできたて食べんやったの？
すごいし〜(￣¬￣*)
めぃなら食べるよ〜

手作りの特権じゃん。
それほど、リマ�はガンバテルンよね〜

スーパー・・・ﾐｰ見た？？

（〃￣∇）」やっほ〜♪

ﾍﾞｰｸﾞﾙ見に来た！

(〃´・ω・`)ゞ

ＵＰはナシかな？

髪切ったの？？
リマ�は髪長いの？？

岩盤行ったんだね〜( T ▽ T )
羨ましい！
行ってみたいけど・・高くない?
めぃの近くは(近くでも車で、30分)３０分1500円。
コレは高い。
だからね〜近くのサウナに我慢しようって思ってる。
てか、リマ�♀終わったの?
と言う事は・・痩せ期????

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
やっとエアロビ始めました
（・ω・；A）ﾌｷﾌｷ
１日さぼったけど、なんとか続いてるよ〜(*￣m￣)V
リマちゃんの日記見てると私もやる気が出ますp(￣０￣)/
やっと本気になってきた☆
岩盤浴私も好きだよ☆さらさら汗で気持ちイイよね〜
(*´∇｀*)バイト代入ったら私も行こ〜♪

そうだよね、脂肪はどうにかすれば消せる！時々、すごく不安になる時あるけど、ここにいる人たちの努力をみるとやる気が戻ってくるんだ☆
「信じるものは報われる」そのことば、常に心にとめておくよ！リマちゃんの日記、いつも読んで頷いてます。ダイエット＋α。脱怠け者しなくちゃな。とりあえず今からお掃除始めよう☆取り込みっぱなしの洗濯物、洗わず放置の食器。だめだね↓

私も来年成人式の大学生です。で最近本気だしはじめたとこです。現在152cm,66kg。お互いがんばりましょう！！！みんなをみかえすぞー！！

自分の可能性を信じられるようになったのって　すっごく　良いねぇ♪
やれば出来るんだ！ってお手本になるリマちゃんみたいな人が居ると　ちょこも頑張ろうって思えます。
ありがとう！

イイナぁ〜〜(￣‥￣；)

もう寝ますわ〜〜
(ゝ_ξ) ｺﾞｼｺﾞｼ
(人-ω-)｡o.ﾟ★Good Night★

�（￣□￣ノ）ノ
リマ�『５』にいつのまに・・
なったの？？
めぃは、何キロ？かいな〜
でも、減ってないね〜
腹でかいもん(�ο�)

o(▽｀ o) =3 ふぅぅぅｰ♪

なんで見れんと？？
内容書きまくりだから、読まんがいいよ〜

ﾍﾞｰｸﾞﾙ作ってるの？
めぃは最近HB買おうか迷ってる。
リマ�はHB使ってるの？
写真UPしてね〜(*￣m￣)

お久しぶりです。
なんかしばらく来ない間にめちゃくちゃ痩せててうらやましい限りです。
やっぱカナリ節制した食事してますね・・・。
そう！初心を忘れず・・・なんですよね。
頑張りましょう☆

日記にサイズﾐｰの感想書いたので、読むのは見てからにしてね。

ども　リバウンド怖いよねｗって事で　リバウンドの話　一応１ヶ月に体重の5％以上減量すると身体がリバウンドしやすいって言われてます。一般的目安ねだから良く月に３〜４kgの減量が理想的って言われてるんだね
なので正直に言うと４月の減り方からみて　リマちゃんもソロソロじゃないかな？と
でも　下に書いたように期間はある程度決まっているので　心の準備さえ出来てれば大丈夫　注意点としてはその時にあせって　さらに摂取カロリーを減らしたり無理な運動すると　身体の防御機能でさらに落ちなくなるから「3kg以上増えなきゃ良い」って気持ちで今の生活を変えないようにしましょう。
後は　ま　来てから考えよ(^^;

ぉかえりぃ｡+ﾟo｡(*′ω`*)ﾉﾞ

４時？
凄い(￣∇￣;)
寝れんかったの？？？

何してたの〜？？
めぃは、昨日はネットばっかりしてたΣ(ﾟдﾟ|||)
さすがに、だんなっちがパソパソ貸せ！って言ってた(￣‥￣；)

おぉ！祝65kg台　すごい順調な減り具合だねぇ
停滞期は平均2週間から1ヶ月だからこの位だと停滞期とは言えないかな？ｗグラフの形はどうであれ　減ってる減ってる　あやかりたぁい（笑